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| 氏名: | Gcaba, Bongi |
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| 所属: | Phuma KZN AC | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | (年代別階級 (ドイツ): #NA) | ||
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 2175095 | ||
6検索結果 (4 大会, 289 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:28:21 時間 | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | 総合: 1717 | 男子: 1533 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:01:14 時間 | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | 総合: 1737 | 男子: 1551 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2025 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:55:53 時間 | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | 総合: 3279 | 男子: 2999 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2024 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:11:31 時間 | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | 総合: 1646 | 男子: 1537 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:20 時間 | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | 総合: 1302 | 男子: 1163 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:49 時間 | Gcaba, Bongi | Phuma KZN AC | 総合: 1342 | 男子: 1180 | 年代別階級 #NA: 0 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:23:20 |
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4:23:20
(2824/1248) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2026 | 2025 | 2024 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 8:55:53 | 8:11:31 | |
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:01:14 | 4:55:49 |