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| 氏名: | van Graan, Ronel |
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| 所属: | Krugersdorp Road Runners | ||
| 居住地: | Krugersdorp | ||
| 生年: | 1973 | (年代別階級 (ドイツ): W50) | |
| 生年月日: | 09.10.1973 | (年代別階級 (世界): W50) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 21129 | ||
55検索結果 (51 大会, 3311.2 キロ). (もっと)
| 2025 | 3 大会, 190 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:05:35 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 3744 | 女子: 329 | 年代別階級 W50: 16 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:44:03 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 437 | 女子: 50 | 年代別階級 W50: 6 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:43 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 343 | 女子: 27 | 年代別階級 W50: 3 |
| 2024 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:13:09 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 4000 | 女子: 361 | 年代別階級 W50: 23 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:22:26 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 212 | 女子: 18 | 年代別階級 W50: 2 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:40:57 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 2158 | 女子: 289 | 年代別階級 W50: 18 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:16 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 2120 | 女子: 299 | 年代別階級 W50: 17 |
| 2023 | 6 大会, 343 キロ (もっと) | ||||
| 08.07.2023 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 5:43:31 時間 | van Graan, Ronel | 総合: 30 | 女子: 10 | 年代別階級 W45: 1 | |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:04:30 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 1466 | 女子: 95 | 年代別階級 W45: 12 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:03 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 262 | 女子: 26 | 年代別階級 W45: 8 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:53 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 952 | 女子: 92 | 年代別階級 W45: 10 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:38 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 951 | 女子: 92 | 年代別階級 W45: 10 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 4:16:25 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 252 | 女子: 23 | 年代別階級 W45: 6 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:25 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 437 | 女子: 40 | 年代別階級 W45: 7 |
| 2022 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:06 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 512 | 女子: 50 | 年代別階級 W45: 5 |
| 2019 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:56 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 476 | 女子: 27 | 年代別階級 W45: 2 |
| 2018 | 4 大会, 246 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:20:36 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 1512 | 女子: 79 | 年代別階級 W40: 21 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:10 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 486 | 女子: 48 | 年代別階級 W40: 17 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:07 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 858 | 女子: 85 | 年代別階級 W40: 23 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:19:15 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 937 | 女子: 86 | 年代別階級 W40: 23 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:14 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 352 | 女子: 23 | 年代別階級 W40: 7 |
| 2017 | 1 大会名, 52 キロ (もっと) | ||||
| 08.07.2017 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:51:37 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 39 | 女子: 11 | 年代別階級 W40: 2 |
| 2016 | 3 大会, 152 キロ (もっと) | ||||
| 09.07.2016 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:12:17 時間 | van Graan, Ronel | 総合: 26 | 女子: 4 | 年代別階級 W40: 1 | |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:23:16 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 439 | 女子: 40 | 年代別階級 W40: 8 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:51 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 362 | 女子: 27 | 年代別階級 W40: 7 |
| 2015 | 3 大会, 189 キロ (もっと) | ||||
| 11.07.2015 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 5:57:22 時間 | van Graan, Ronel | 総合: 17 | 女子: 4 | 年代別階級 W40: 2 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:13:57 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 958 | 女子: 54 | 年代別階級 W40: 14 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:02:08 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 255 | 女子: 20 | 年代別階級 W40: 5 |
| 2014 | 3 大会, 191 キロ (もっと) | ||||
| 12.07.2014 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:19:27 時間 | van Graan, Ronel | 総合: 28 | 女子: 3 | 年代別階級 W40: 2 | |
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:40:17 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 614 | 女子: 23 | 年代別階級 W40: 4 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:50 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp ROA | 総合: 224 | 女子: 18 | 年代別階級 W40: 4 |
| 2013 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:56:06 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 543 | 女子: 19 | 年代別階級 W35: 13 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:22 時間 | van Graan, Ronel | 総合: 192 | 女子: 8 | 年代別階級 W35: 3 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:08:27 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 741 | 女子: 48 | 年代別階級 W35: 14 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:38:14 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 696 | 女子: 47 | 年代別階級 W35: 13 |
| 2012 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:51:21 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 875 | 女子: 30 | 年代別階級 W35: 11 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:01:45 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 287 | 女子: 21 | 年代別階級 W35: 7 |
| 2011 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:47:22 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 640 | 女子: 25 | 年代別階級 W35: 12 |
| 16.04.2011 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:02:59 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 267 | 女子: 16 | 年代別階級 W35: 8 |
| 2010 | 2 大会, 191.6 キロ (もっと) | ||||
| 16.-17.10.2010 | Big Bafer - Amatola Stage Trail Run (RSA) | 102.6km/2ステージ | |||
| 18:51:00 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 8 | 女子: 1 | 年代別階級 W35: 1 |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:10:59 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 1250 | 女子: 60 | 年代別階級 W35: 20 |
| 2009 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:50:59 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 2106 | 女子: 125 | 年代別階級 W35: 42 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:13:00 時間 | van Graan, Ronel | KRUGRR | 総合: 1380 | 女子: 138 | 年代別階級 W35: 44 |
| 08.03.2009 | Medihelp Fordyce Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:56:21 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 95 | 女子: 9 | 年代別階級 W35: 2 |
| 2007 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:12:49 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 2845 | 女子: 188 | 年代別階級 W23: 56 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:07:25 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 1408 | 女子: 142 | 年代別階級 W23: 54 |
| 2006 | 3 大会, 239.6 キロ (もっと) | ||||
| 21.-22.10.2006 | Big Bafer - Amatola Stage Trail Run (RSA) | 102.6km/2ステージ | |||
| 20:53:00 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 6 | 女子: 1 | 年代別階級 W23: 1 |
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:04:50 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 2578 | 女子: 161 | 年代別階級 W23: 43 |
| 18.03.2006 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:23 時間 | van Graan, Ronel | Krugpad | 総合: 430 | 女子: 25 | 年代別階級 W23: 10 |
| 2005 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:06 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 3362 | 女子: 279 | 年代別階級 W23: 85 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:24:29 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Athletic Club | 総合: 1024 | 女子: 96 | 年代別階級 W23: 37 |
| 2004 | 3 大会, 187 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:16:51 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 4999 | 女子: 529 | 年代別階級 W23: 144 |
| 04.04.2004 | Pieter Korkie Ultramarathon (RSA) | 50km | |||
| 4:40:26 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp | 総合: 136 | 女子: 7 | 年代別階級 W23: 3 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:57:54 時間 | van Graan, Ronel | Krugpad | 総合: 1084 | 女子: 110 | 年代別階級 W23: 31 |
| 2003 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:28:46 時間 | van Graan, Ronel | Krugersdorp Road Runners | 総合: 3899 | 女子: 334 | 年代別階級 W23: 102 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:08:27 |
4:35:43
(624/221) |
4:40:57
(755/298) |
4:23:53
(411/107) |
4:34:06
(515/128) |
|
4:19:15
(273/89) |
|
4:38:51
(526/166) |
|
|
4:08:27
(141/45) |
|
|
|
|
|
4:24:23
(156/26) |
|
4:57:54
(307/112) |
|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 16 | 9:05:35 | 9:13:09 | 8:04:30 | 8:20:36 | 8:13:57 | 7:40:17 | 7:56:06 | 7:51:21 | 7:47:22 | 8:10:59 | 8:50:59 | 9:12:49 | 9:04:50 | 9:14:06 | 10:16:51 | 9:28:46 | ||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 12 | 4:44:03 | 4:22:26 | 4:27:03 | 4:28:56 | 4:27:10 | 4:23:16 | 4:02:08 | 3:57:50 | 3:55:22 | 4:01:45 | 4:02:59 | 4:24:29 | ||||||||
| Om Die Dam 50km | 7 | 4:35:43 | 4:46:25 | 4:34:06 | 4:28:14 | 4:38:51 | 4:24:23 | 4:57:54 | |||||||||||||
| Two Oceans Marathon | 6 | 5:14:16 | 4:53:38 | 4:49:07 | 4:38:14 | 5:13:00 | 5:07:25 | ||||||||||||||
| Rhodes 52 km Trail Run | 5 | 5:43:31 | 6:51:37 | 6:12:17 | 5:57:22 | 6:19:27 | |||||||||||||||
| Big Bafer - Amatola Stage Trail Run | 2 | 18:51:00 | 20:53:00 |