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| 氏名: | Benade, George Lourentz |
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| 所属: | Randmark | ||
| 居住地: | Randfontein | ||
| 生年: | 1962 | (年代別階級 (ドイツ): M60) | |
| 生年月日: | 10.05.1962 | (年代別階級 (世界): M60) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 20855 | ||
52検索結果 (46 大会, 3009 キロ). (もっと)
| 2024 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:26:54 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 8265 | 男子: 7170 | 年代別階級 M60: 115 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:04:49 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 770 | 男子: 687 | 年代別階級 M60: 8 |
| 2023 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:45 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 1959 | 男子: 1527 | 年代別階級 M60: 39 |
| 2022 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:27:04 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 2891 | 男子: 2573 | 年代別階級 M60: 22 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:25:21 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 1619 | 男子: 1338 | 年代別階級 M60: 30 |
| 2018 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:11:21 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 3473 | 男子: 3188 | 年代別階級 M55: 65 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:41 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 4862 | 男子: 3873 | 年代別階級 M55: 185 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:58 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 5221 | 男子: 4079 | 年代別階級 M55: 195 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:46:10 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 592 | 男子: 533 | 年代別階級 M55: 12 |
| 2017 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:49 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 1939 | 男子: 1815 | 年代別階級 M55: 31 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:53 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 984 | 男子: 878 | 年代別階級 M50: 39 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:21:44 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 1034 | 男子: 926 | 年代別階級 M50: 44 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:29 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 241 | 男子: 221 | 年代別階級 M50: 9 |
| 2016 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:48:45 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 2392 | 男子: 2215 | 年代別階級 M50: 137 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:39:51 時間 | Benade, George Lourentz | BOKS | 総合: 1635 | 男子: 1459 | 年代別階級 M50: 91 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:36 時間 | Benade, George Lourentz | BOKS | 総合: 1561 | 男子: 1392 | 年代別階級 M50: 87 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:43:37 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 1494 | 男子: 1261 | 年代別階級 M50: 103 |
| 2015 | 4 大会, 243 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:26 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 1660 | 男子: 1554 | 年代別階級 M50: 91 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:57:47 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg | 総合: 216 | 男子: 199 | 年代別階級 M50: 15 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:21:10 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 955 | 男子: 872 | 年代別階級 M50: 48 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:17 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 876 | 男子: 794 | 年代別階級 M50: 44 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:04:48 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 113 | 男子: 105 | 年代別階級 M50: 5 |
| 2014 | 4 大会, 245 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:10:40 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 2592 | 男子: 2397 | 年代別階級 M50: 137 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:47:00 時間 | Benade, George Lourentz | BOKS | 総合: 795 | 男子: 733 | 年代別階級 M50: 39 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:46 時間 | Benade, George Lourentz | BOKS | 総合: 893 | 男子: 824 | 年代別階級 M50: 48 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:19:49 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg | 総合: 438 | 男子: 395 | 年代別階級 M50: 32 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:33:03 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 329 | 男子: 297 | 年代別階級 M50: 17 |
| 2013 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:29:59 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 978 | 男子: 941 | 年代別階級 M50: 33 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:00:41 時間 | Benade, George Lourentz | 総合: 239 | 男子: 226 | 年代別階級 M50: 18 | |
| 2012 | 4 大会, 245 キロ (もっと) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:26:42 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 579 | 男子: 560 | 年代別階級 M50: 15 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:10:04 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 375 | 男子: 346 | 年代別階級 M45: 48 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:52:24 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 457 | 男子: 438 | 年代別階級 M45: 26 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:19:29 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 401 | 男子: 383 | 年代別階級 M45: 20 |
| 17.03.2012 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:44:46 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 110 | 男子: 108 | 年代別階級 M45: 8 |
| 2011 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:27:54 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 1267 | 男子: 1207 | 年代別階級 M45: 123 |
| 2010 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:33:35 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 1805 | 男子: 1688 | 年代別階級 M45: 195 |
| 17.04.2010 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:56:15 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg Athletic Club | 総合: 225 | 男子: 209 | 年代別階級 M45: 24 |
| 2009 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:36:29 時間 | Benade, George Lourentz | Boksburg AC | 総合: 1648 | 男子: 1579 | 年代別階級 M45: 156 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:53 時間 | Benade, George Lourentz | BOKS | 総合: 732 | 男子: 684 | 年代別階級 M45: 74 |
| 2008 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:58 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark Marathon Club | 総合: 2741 | 男子: 2545 | 年代別階級 M45: 277 |
| 19.04.2008 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:46:45 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark | 総合: 208 | 男子: 203 | 年代別階級 M45: 26 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:29:19 時間 | Benade, George Lourentz | RMARK | 総合: 456 | 男子: 438 | 年代別階級 M45: 36 |
| 2007 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:06:34 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark Marathon Club | 総合: 1075 | 男子: 1039 | 年代別階級 M45: 91 |
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:51 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark | 総合: 982 | 男子: 904 | 年代別階級 M40: 157 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:15:48 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark | 総合: 338 | 男子: 324 | 年代別階級 M40: 64 |
| 2006 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:19 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark Marathon Club | 総合: 1550 | 男子: 1485 | 年代別階級 M40: 240 |
| 18.03.2006 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:49:13 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark | 総合: 150 | 男子: 148 | 年代別階級 M40: 25 |
| 2005 | 3 大会, 195 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:57:42 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark Marathon Club | 総合: 2985 | 男子: 2758 | 年代別階級 M40: 505 |
| 23.04.2005 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:56:28 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark | 総合: 450 | 男子: 424 | 年代別階級 M40: 77 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:47:37 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark | 総合: 1043 | 男子: 975 | 年代別階級 M40: 186 |
| 2004 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:57:46 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark-Randfontein MC | 総合: 2377 | 男子: 2242 | 年代別階級 M40: 410 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:28:52 時間 | Benade, George Lourentz | Randmark | 総合: 568 | 男子: 533 | 年代別階級 M40: 103 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:44:46 |
5:04:49
(6773/3262) |
6:16:45
(12107/6309) |
5:25:21
(6092/2795) |
4:46:10
(4435/1999) |
4:10:29
(1754/702) |
4:39:51
(3972/1587) |
4:04:48
(1478/510) |
4:18:46
(2250/861) |
|
3:44:46
(817/470) |
|
|
|
|
4:15:48
(1429/316) |
3:49:13
(521/149) |
|
4:28:52
(1459/527) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2024 | 2023 | 2022 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 17 | 10:26:54 | 9:27:04 | 9:11:21 | 8:48:49 | 8:48:45 | 8:48:26 | 9:10:40 | 8:29:59 | 7:26:42 | 8:27:54 | 8:33:35 | 8:36:29 | 9:35:58 | 8:06:34 | 8:34:19 | 8:57:42 | 8:57:46 | |
| Om Die Dam 50km | 12 | 5:04:49 | 6:16:45 | 5:25:21 | 4:46:10 | 4:10:29 | 5:43:37 | 4:04:48 | 4:33:03 | 3:44:46 | 4:15:48 | 3:49:13 | 4:28:52 | ||||||
| Two Oceans Marathon | 10 | 6:16:58 | 4:52:53 | 5:12:36 | 4:51:17 | 4:47:00 | 4:19:29 | 4:48:53 | 4:29:19 | 4:52:51 | 4:47:37 | ||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 3:57:47 | 4:19:49 | 4:00:41 | 4:10:04 | 3:56:15 | 3:46:45 | 3:56:28 |