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| 氏名: | Bokaba, Elias Ntsomane |
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| 所属: | Rand Athletic Club | ||
| 居住地: | Boksburg | ||
| 生年: | 1968 | (年代別階級 (ドイツ): M55) | |
| 生年月日: | 13.12.1968 | (年代別階級 (世界): M55) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 20779 | ||
53検索結果 (52 大会, 3546 キロ). (もっと)
| 2025 | 4 大会, 246 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:41:17 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 910 | 男子: 851 | 年代別階級 M55: 10 |
| 26.04.2025 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:39:19 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 52 | 男子: 47 | 年代別階級 M55: 1 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:47:43 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 365 | 男子: 345 | 年代別階級 M55: 4 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:16:35 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 352 | 男子: 330 | 年代別階級 M55: 4 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:43:44 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | 総合: 61 | 男子: 60 | 年代別階級 M55: 1 | |
| 2024 | 4 大会, 237 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:53:02 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 1227 | 男子: 1144 | 年代別階級 M55: 19 |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:28:13 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 20 | 男子: 20 | 年代別階級 M55: 1 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:56:04 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | 総合: 132 | 男子: 122 | 年代別階級 M55: 3 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:54 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 45 | 男子: 43 | 年代別階級 M55: 1 |
| 2023 | 4 大会, 271 キロ (もっと) | ||||
| 28.10.2023 | SA Run4Cancer Ultra Marathon (RSA) | 84km | |||
| 3:29:41 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | RAC | 総合: 46 | 男子: 43 | 年代別階級 M50: 1 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 7:12:24 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 502 | 男子: 468 | 年代別階級 M50: 15 |
| 06.05.2023 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:28 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 36 | 男子: 36 | 年代別階級 M50: 2 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:38:59 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 44 | 男子: 43 | 年代別階級 M50: 3 |
| 2022 | 2 大会, 138 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:41:16 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 1466 | 男子: 1355 | 年代別階級 M50: 96 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:36:35 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 43 | 男子: 41 | 年代別階級 M50: 2 |
| 2019 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:58:35 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 5709 | 男子: 5119 | 年代別階級 M50: 392 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:08:45 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | 総合: 271 | 男子: 260 | 年代別階級 M50: 16 | |
| 2018 | 3 大会, 190 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:46:16 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 2342 | 男子: 2193 | 年代別階級 M45: 297 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:26:06 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | 総合: 472 | 男子: 423 | 年代別階級 M45: 55 | |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:58:09 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 858 | 男子: 755 | 年代別階級 M45: 86 |
| 2017 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:56 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | *Boksburg | 総合: 13162 | 男子: 10597 | 年代別階級 M45: 1666 |
| 22.04.2017 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:47:35 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletics | 総合: 155 | 男子: 153 | 年代別階級 M45: 10 |
| 2016 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:47:21 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 8268 | 男子: 6932 | 年代別階級 M45: 1106 |
| 2015 | 4 大会, 255 キロ (もっと) | ||||
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 7:16:12 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | 総合: 162 | 男子: 146 | 年代別階級 M45: 20 | |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:45:44 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 544 | 男子: 521 | 年代別階級 M45: 42 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:45:22 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand Athletic Club | 総合: 120 | 男子: 113 | 年代別階級 M45: 12 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:56 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | DIS-Chem Registration | 総合: 80 | 男子: 74 | 年代別階級 M45: 4 |
| 2014 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:21:24 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 423 | 男子: 406 | 年代別階級 M45: 30 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:18 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 98 | 男子: 92 | 年代別階級 M45: 6 |
| 2013 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:51:00 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 497 | 男子: 480 | 年代別階級 M40: 101 |
| 2012 | 3 大会, 189 キロ (もっと) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:44:42 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | 総合: 139 | 男子: 129 | 年代別階級 M40: 15 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:24:18 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 524 | 男子: 507 | 年代別階級 M40: 84 |
| 17.03.2012 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:48 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 159 | 男子: 152 | 年代別階級 M40: 25 |
| 2011 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:45:53 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 総合: 528 | 男子: 177 | 年代別階級 M40: 30 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:46:35 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 1695 | 男子: 1594 | 年代別階級 M40: 294 |
| 2010 | 2 大会, 145 キロ (もっと) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:51:53 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 2513 | 男子: 2308 | 年代別階級 M40: 426 |
| 27.03.2010 | Xstrata Longtom Ultra Marathon 56km (RSA) | 56km | |||
| 4:54:23 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 52 | 男子: 49 | 年代別階級 M40: 10 |
| 2009 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:47:56 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 6308 | 男子: 5464 | 年代別階級 M40: 1029 |
| 2008 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:02:03 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 2037 | 男子: 1932 | 年代別階級 M35: 461 |
| 15.03.2008 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:31:48 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 38 | 男子: 38 | 年代別階級 M35: 9 |
| 2007 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2007 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 6:58:50 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 207 | 男子: 197 | 年代別階級 M35: 52 |
| 17.03.2007 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:27:17 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 総合: 53 | 男子: 52 | 年代別階級 M35: 14 |
| 2006 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2006 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:24:03 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 416 | 男子: 407 | 年代別階級 M35: 110 |
| 18.03.2006 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:29:39 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 総合: 69 | 男子: 69 | 年代別階級 M35: 15 |
| 2005 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:15:33 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 417 | 男子: 403 | 年代別階級 M35: 107 |
| 19.03.2005 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:21:08 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rac | 総合: 33 | 男子: 33 | 年代別階級 M35: 9 |
| 2004 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2004 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:20:39 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 384 | 男子: 371 | 年代別階級 M35: 94 |
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:01:30 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 345 | 男子: 335 | 年代別階級 M35: 66 |
| 20.03.2004 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:29:45 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Rand AC | 総合: 71 | 男子: 68 | 年代別階級 M35: 21 |
| 2003 | 2 大会, 139 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:34:31 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Vosloo Striders | 総合: 747 | 男子: 725 | 年代別階級 M23: 326 |
| 15.03.2003 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:25:30 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Vosloorus | 総合: 56 | 男子: 56 | 年代別階級 M23: 27 |
| 2002 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:27:54 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | Vosloo Striders | 総合: 3434 | 男子: 3182 | 年代別階級 M23: 1262 |
| 1999 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:11:52 時間 | Bokaba, Elias Ntsomane | R E A Kgona Athletic Club | 総合: 3473 | 男子: 3235 | 年代別階級 M23: 1341 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1999 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:21:08 |
3:43:44
(729/302) |
3:38:54
(632/241) |
3:38:59
(642/234) |
|
|
4:58:09
(5707/2615) |
|
|
3:55:56
(1048/359) |
3:55:18
(1010/404) |
|
3:44:42
(812/466) |
4:45:53
(4374/1728) |
|
|
3:31:48
(219/87) |
3:27:17
(183/48) |
3:29:39
(194/70) |
3:21:08
(93/32) |
3:29:45
(137/69) |
3:25:30
(145/55) |
|
|
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 1999 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 23 | 7:41:17 | 7:53:02 | 7:12:24 | 8:41:16 | 9:58:35 | 8:46:16 | 11:53:56 | 10:47:21 | 7:45:44 | 7:21:24 | 7:51:00 | 7:24:18 | 8:46:35 | 8:51:53 | 10:47:56 | 9:02:03 | 6:58:50 | 7:24:03 | 7:15:33 | 7:20:39 | 7:34:31 | 9:27:54 | 9:11:52 |
| Om Die Dam 50km | 13 | 3:43:44 | 3:38:54 | 3:38:59 | 4:58:09 | 3:55:56 | 3:55:18 | 3:55:48 | 3:31:48 | 3:27:17 | 3:29:39 | 3:21:08 | 3:29:45 | 3:25:30 | ||||||||||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 3:39:19 | 3:28:13 | 3:35:28 | 4:08:45 | 4:26:06 | 3:47:35 | 3:45:22 | ||||||||||||||||
| City2City Ultra Marathon | 3 | 3:56:04 | 3:44:42 | 4:45:53 | ||||||||||||||||||||
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:16:35 | 4:01:30 |