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| 氏名: | Shongwe, Mpendulo |
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| 所属: | Zithande Athletic Club | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1985 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | SWZ  |
スワジランド | |
| RunnerID: | 2024660 | ||
6検索結果 (6 大会, 420.6 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 73.3 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:03:56 時間 | Shongwe, Mpendulo | 総合: 915 | 男子: 748 | 年代別階級 M35: 64 | |
| 2024 | 3 大会, 187 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:35:40 時間 | Shongwe, Mpendulo | Zithande Athletic Club | 総合: 8878 | 男子: 7650 | 年代別階級 M35: 976 |
| 04.05.2024 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:36:51 時間 | Shongwe, Mpendulo | 総合: 426 | 男子: 381 | 年代別階級 M35: 37 | |
| 20.04.2024 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:01:10 時間 | Shongwe, Mpendulo | 総合: 1408 | 男子: 1124 | 年代別階級 M35: 95 | |
| 2023 | 2 大会, 160.3 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:03:09 時間 | Shongwe, Mpendulo | 総合: 6610 | 男子: 5746 | 年代別階級 M35: 946 | |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:21:17 時間 | Shongwe, Mpendulo | 総合: 532 | 男子: 451 | 年代別階級 M35: 79 | |
自己記録
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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Kijima Kosmos 3-in-1 | 2 | 9:03:56 | 8:21:17 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 10:35:40 | 10:03:09 |