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| 氏名: | Appiah-Danquah, Kwadwo |
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| 所属: | Run Zone AC | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | (年代別階級 (ドイツ): #NA) | ||
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): #NA) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 2023690 | ||
7検索結果 (6 大会, 420 キロ). (もっと)
| 2025 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:47:00 時間 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 総合: 996 | 男子: 925 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:57 時間 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 総合: 99 | 男子: 96 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2024 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:05:46 時間 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 総合: 1522 | 男子: 1419 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:52:05 時間 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone | 総合: 382 | 男子: 346 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:18:20 時間 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone | 総合: 346 | 男子: 312 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:55:41 時間 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 総合: 99 | 男子: 93 | 年代別階級 #NA: 0 |
| 2023 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:08 時間 | Appiah-Danquah, Kwadwo | Run Zone AC | 総合: 3097 | 男子: 2828 | 年代別階級 #NA: 0 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:52:05 |
3:55:57
(1183/501) |
3:52:05
(1052/402) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 7:47:00 | 8:05:46 | 8:52:08 |
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:55:57 | 3:55:41 |