| 2019 |
2 大会, 143 キロ (もっと) |
|---|
| 09.06.2019 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 8:07:28 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
Nedbank Running Club Johannesburg |
総合: 1164 |
男子: 1105 |
年代別階級 M45: 146 |
|
| 24.03.2019 |
Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) |
56km |
| 5:37:25 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
|
総合: 159 |
男子: 147 |
年代別階級 M45: 13 |
|
| 2018 |
1 大会名, 56 キロ (もっと) |
|---|
| 11.03.2018 |
Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) |
56km |
| 4:57:36 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
Nedbank Running Club KZN |
総合: 94 |
男子: 88 |
年代別階級 M45: 5 |
|
| 2017 |
2 大会, 143 キロ (もっと) |
|---|
| 04.06.2017 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 7:55:36 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
Nedbank Running Club Gauteng North |
総合: 726 |
男子: 699 |
年代別階級 M40: 152 |
|
| 19.03.2017 |
Zululand 56 Km Ultra Marathon (ZDM) (RSA) |
56km |
| 4:27:40 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
|
総合: 76 |
男子: 74 |
年代別階級 M40: 11 |
|
| 2015 |
2 大会, 137 キロ (もっと) |
|---|
| 27.09.2015 |
City2City Ultra Marathon (RSA) |
50km |
| 3:43:36 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
Nedbank Running Club Gauteng North |
総合: 58 |
男子: 56 |
年代別階級 M40: 7 |
|
| 31.05.2015 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 8:03:44 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
Nedbank Running Club Soweto |
総合: 775 |
男子: 737 |
年代別階級 M40: 154 |
|
| 2013 |
1 大会名, 87 キロ (もっと) |
|---|
| 02.06.2013 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 10:00:07 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
St Johns Athletics Club |
総合: 3313 |
男子: 3013 |
年代別階級 M40: 621 |
|
| 2011 |
2 大会, 137 キロ (もっと) |
|---|
| 30.10.2011 |
eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) |
50km |
| 4:07:46 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
Nquthu AC |
総合: 224 |
男子: 215 |
年代別階級 M35: 48 |
|
| 29.05.2011 |
Comrades Marathon - Up Run (RSA) |
87km |
| 8:14:49 時間 |
Ngcobo, Ephraim Zwelinjani |
|
総合: 1009 |
男子: 967 |
年代別階級 M35: 251 |
|
