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| 氏名: | Phamola, M.J. |
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| 所属: | Sandf Central North West | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1986 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 02.06.1986 | (年代別階級 (世界): M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 195831 | ||
6検索結果 (3 大会, 168 キロ). (もっと)
| 2013 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:43 時間 | Phamola, M.J. | Sandf Central North West | 総合: 562 | 男子: 530 | 年代別階級 M23: 214 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:05 時間 | Phamola, M.J. | Sandf Central North West | 総合: 466 | 男子: 440 | 年代別階級 M23: 190 |
| 2012 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:00:40 時間 | Phamola, M.J. | Sandf Central North West | 総合: 223 | 男子: 212 | 年代別階級 M23: 109 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:31:35 時間 | Phamola, M.J. | Sandf Central North West | 総合: 217 | 男子: 206 | 年代別階級 M23: 109 |
| 2011 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:11:45 時間 | Phamola, M.J. | SANDFCN | 総合: 63 | 男子: 62 | 年代別階級 M23: 44 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:40:12 時間 | Phamola, M.J. | SANDFCN | 総合: 70 | 男子: 68 | 年代別階級 M23: 46 |
自己記録
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| PB | 2013 | 2012 | 2011 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:11:45 |
3:54:05
(1173/542) |
3:31:35
(418/245) |
3:11:45
(129/67) |