Select your language:
氏名: Nemukula, Rofhiwa Mpho   Submit Personal Website Send Link 
所属: Runzone Athletics Club 
居住地:
生年: 1983 (年代別階級 (ドイツ): M40)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1836526
 

20検索結果 (17 大会, 1037.3 キロ).  (もっと)

2025 4 大会, 244 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:31:59 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Waterfall AC  総合: 2118 男子: 1961 年代別階級 M40: 355
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:06 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Waterfall City Athletics Club  総合: 1380 男子: 1233 年代別階級 M40: 219
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:56:52 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Waterfall City Athletics Club  総合: 1446 男子: 1281 年代別階級 M40: 226
22.03.2025 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:17:34 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho   総合: 161 男子: 147 年代別階級 M40: 31
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:42:06 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone AC  総合: 403 男子: 368 年代別階級 M40: 54
2024 5 大会, 291 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:26:57 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone AC  総合: 2042 男子: 1902 年代別階級 M40: 347
21.04.2024 BNAC Marathon (RSA) 48km
4:14:53 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone AC CGN  総合: 104 男子: 96 年代別階級 M40: 28
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:15:39 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone  総合: 944 男子: 852 年代別階級 M40: 163
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:43:23 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone  総合: 845 男子: 760 年代別階級 M40: 144
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:54:59 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho   総合: 461 男子: 426 年代別階級 M40: 76
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:57:58 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Runzone Athletics Club  総合: 678 男子: 615 年代別階級 M40: 107
2023 4 大会, 241 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:40:03 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone AC  総合: 2435 男子: 2249 年代別階級 M35: 433
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:27:02 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone  総合: 1106 男子: 992 年代別階級 M35: 199
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:57:16 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone  総合: 1105 男子: 991 年代別階級 M35: 199
08.04.2023 aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) 48km
4:19:16 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Runzone  総合: 60 男子: 51 年代別階級 M35: 11
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:45:04 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone AC  総合: 417 男子: 379 年代別階級 M35: 62
2022 3 大会, 188 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:41:59 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Run Zone AC  総合: 1506 男子: 1391 年代別階級 M35: 306
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:22:03 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Runzone Athletics Club  総合: 363 男子: 330 年代別階級 M35: 80
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:06:01 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho Runzone Athletics Club  総合: 130 男子: 121 年代別階級 M35: 32
2020 1 大会名, 73.3 キロ  (もっと)
07.03.2020 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
6:32:33 時間 Nemukula, Rofhiwa Mpho   総合: 178 男子: 169 年代別階級 M35: 42

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2022 2020
50km 4:15:39 4:23:06
(2794/1271) 		4:15:39
(2225/937) 		4:27:02
(2868/1187) 		4:22:03
(2013/779) 		 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2022 2020
Om Die Dam 50km 4 4:42:06 4:57:58 4:45:04 4:22:03  
Comrades Marathon - Down Run 4 8:31:59 8:26:57 8:40:03 8:41:59  
Two Oceans Marathon 3 4:56:52 4:43:23 4:57:16    
Irene Running Festival 48K 2 4:17:34     4:06:01