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氏名: Mponco, Sabelo   Submit Personal Website Send Link 
所属: Health IS Wealth AC 
居住地:
生年: 1983 (年代別階級 (ドイツ): M40)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1836520
 

9検索結果 (7 大会, 514 キロ).  (もっと)

2025 2 大会, 146 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:43:34 時間 Mponco, Sabelo Chillie Running Club (Border)  総合: 2516 男子: 2319 年代別階級 M40: 402
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:22:22 時間 Mponco, Sabelo Chillie Running Club - BOR  総合: 1348 男子: 1203 年代別階級 M40: 213
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:41 時間 Mponco, Sabelo Chillie Running Club - BOR  総合: 1364 男子: 1208 年代別階級 M40: 215
2024 2 大会, 143 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:44:12 時間 Mponco, Sabelo Chillie Running Club (Border)  総合: 2679 男子: 2480 年代別階級 M40: 440
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:27:43 時間 Mponco, Sabelo Chillie Running Club - BOR  総合: 1565 男子: 1378 年代別階級 M40: 251
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:20 時間 Mponco, Sabelo Chillie Running Club - BOR  総合: 1566 男子: 1371 年代別階級 M40: 249
2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:28:06 時間 Mponco, Sabelo Health IS Wealth AC  総合: 2073 男子: 1925 年代別階級 M35: 381
2022 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:45:05 時間 Mponco, Sabelo Health IS Wealth AC  総合: 1596 男子: 1473 年代別階級 M35: 325
2019 1 大会名, 48 キロ  (もっと)
28.04.2019 South Coast Ultra Marathon (RSA) 48km
4:48:51 時間 Mponco, Sabelo Health IS Wealth AC  総合: 97 男子: 91 年代別階級 M35: 26

自己記録

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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2022 2019
50km 4:22:22 4:22:22
(2731/1236) 		4:27:43
(3187/1476) 		 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Down Run 4 8:43:34 8:44:12 8:28:06 8:45:05  
Two Oceans Marathon 2 4:55:41 4:59:20