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| 氏名: | Ndamase, Avela |
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| 所属: | Chillie Running Club EC | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1983 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1836173 | ||
7検索結果 (6 大会, 420 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:55 時間 | Ndamase, Avela | Chillie Running Club - BOR | 総合: 7820 | 男子: 5958 | 年代別階級 M40: 773 |
| 2024 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:47:02 時間 | Ndamase, Avela | Chillie Running Club (Border) | 総合: 2816 | 男子: 2606 | 年代別階級 M40: 463 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:46:29 時間 | Ndamase, Avela | Chillie Running Club - BOR | 総合: 2469 | 男子: 2102 | 年代別階級 M40: 360 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:33 時間 | Ndamase, Avela | Chillie Running Club - BOR | 総合: 2408 | 男子: 2038 | 年代別階級 M40: 348 |
| 2023 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:53 時間 | Ndamase, Avela | Chillie Running Club (Border) | 総合: 3367 | 男子: 3060 | 年代別階級 M35: 575 |
| 2022 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:07:24 時間 | Ndamase, Avela | Chillie Running Club EC | 総合: 4628 | 男子: 3990 | 年代別階級 M35: 768 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:42:39 時間 | Ndamase, Avela | Chillie Running Club CG | 総合: 2144 | 男子: 1721 | 年代別階級 M35: 274 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:46:29 |
4:46:29
(4809/2271) |
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5:42:39
(7281/3495) |