Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Mbongwa, Michael   Submit Personal Website Send Link 
所属: Estcourt Athletic Club 
居住地:
生年: 1954 (年代別階級 (ドイツ): M70)
生年月日: 20.08.1954 (年代別階級 (世界): M70)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 164645
 

27検索結果 (27 大会, 2197.934 キロ).  (もっと)

2017 2 大会, 104 キロ  (もっと)
23.04.2017 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:04:34 時間 Mbongwa, Michael Estcourt AC  総合: 747 男子: 686 年代別階級 M60: 14
01.04.2017 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
6:48:34 時間 Mbongwa, Michael Estcourt AC  総合: 437 男子: 337 年代別階級 M60: 10
2014 2 大会, 104 キロ  (もっと)
27.04.2014 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
6:12:22 時間 Mbongwa, Michael Escourt    総合: 860 男子: 804 年代別階級 M55: 31
12.04.2014 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
6:31:01 時間 Mbongwa, Michael Estcourt AC  総合: 500 男子: 367 年代別階級 M55: 24
2013 2 大会, 104 キロ  (もっと)
21.04.2013 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
5:55:09 時間 Mbongwa, Michael Escourt AC  総合: 586 男子: 326 年代別階級 M55: 14
13.04.2013 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
5:59:21 時間 Mbongwa, Michael Estcourt AC  総合: 347 男子: 279 年代別階級 M55: 13
2012 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
03.06.2012 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:53:10 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  総合: 7590 男子: 6412 年代別階級 M55: 311
2011 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:30:16 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  総合: 8744 男子: 7168 年代別階級 M55: 345
2010 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:43:35 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  総合: 7591 男子: 6303 年代別階級 M55: 261
2009 2 大会, 141 キロ  (もっと)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
11:56:37 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  総合: 9861 男子: 8135 年代別階級 M50: 832
29.03.2009 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
6:09:18 時間 Mbongwa, Michael Estcourt AC  総合: 299 男子: 251 年代別階級 M50: 21
2006 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:32:00 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  総合: 3275 男子: 3043 年代別階級 M50: 158
2005 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:32:15 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic club  総合: 6696 男子: 5781 年代別階級 M50: 414
2004 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:44:31 時間 Mbongwa, Michael Escourt AC  総合: 3665 男子: 3379 年代別階級 M45: 406
2003 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:28:32 時間 Mbongwa, Michael Escourt A.C.  総合: 6622 男子: 5796 年代別階級 M45: 770
2002 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:31:48 時間 Mbongwa, Michael Estcourt AC  総合: 6323 男子: 5629 年代別階級 M45: 722
2001 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:03:49 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 5815 男子: 5216 年代別階級 M45: 599
2000 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:50:49 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 6366 男子: 5777 年代別階級 M45: 615
1999 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:51:24 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 2778 男子: 2612 年代別階級 M40: 501
1998 2 大会, 247.934 キロ  (もっと)
28.-29.08.1998 Midlands 100 Miler (RSA) 100mi
23:28:32 時間 Mbongwa, Michael Estcourt  総合: 28 男子: 23 年代別階級 M40: 9
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:16:54 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 1405 男子: 1347 年代別階級 M40: 220
1997 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:45:38 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 2597 男子: 2468 年代別階級 M40: 404
1996 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:47:01 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 1157 男子: 1119 年代別階級 M40: 135
1994 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:11:13 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 1427 男子: 1383 年代別階級 M35: 371
1993 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:39:24 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 2692 男子: 2613 年代別階級 M35: 627
1992 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:13:13 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 1660 男子: 1617 年代別階級 M35: 376
1989 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:49:21 時間 Mbongwa, Michael Estcourt Athletic Club  総合: 1167 男子: 1145 年代別階級 M23: 611

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2017 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1994 1993 1992 1989
100mi 23:28:32  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23:28:32
  		 
 
 
 
 
 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2017 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1994 1993 1992 1989
Comrades Marathon - Down Run 19       10:53:10 11:30:16 10:43:35 11:56:37 9:32:00 10:32:15 9:44:31 10:28:32 10:31:48 10:03:49 9:50:49 8:51:24 8:16:54 8:45:38 7:47:01 8:11:13 8:39:24 8:13:13 7:49:21
Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith 4 6:48:34 6:31:01 5:59:21       6:09:18                              
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 3 6:04:34 6:12:22 5:55:09