| 氏名: | Kok, Mano |
|
|
| 所属: | Legendary Ironmen | ||
| 居住地: | Gouda | ||
| 生年: | 1979 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 28.12.1979 | (年代別階級 (世界): M45) | |
| 国籍: | NED ![]() |
オランダ | |
| RunnerID: | 1440283 | ||
3検索結果 (3 大会, 338 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 228 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.-12.09.2025 | Dynafit TransAlpine-Run (AUT) | 228km/7ステージ | |||
| 42:33:08 時間 | Kok, Mano | Legendary Ironmen | 総合: 384 | 男子: 274 | 年代別階級 M45: 41 |
| 2022 | 1 大会名, 60 キロ (もっと) | ||||
| 27.03.2022 | De Zestig van Texel (NED) | 60km | |||
| 6:12:18 時間 | Kok, Mano | *Gouda | 総合: 234 | 男子: 210 | 年代別階級 M40: 21 |
| 2020 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 05.01.2020 | Leenderbos Trail (NED) | 50km | |||
| 5:39:00 時間 | Kok, Mano | 総合: 13 | 男子: 11 | 年代別階級 M40: 2 | |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2022 | 2020 |
|---|





