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| 氏名: | Palframan, Sonja |
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| 所属: | Collegians Harriers | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1974 | (年代別階級 (ドイツ): W50) | |
| 生年月日: | 13.02.1974 | (年代別階級 (世界): W50) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 142059 | ||
7検索結果 (7 大会, 436 キロ). (もっと)
| 2011 | 3 大会, 191 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.07.2011 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:33:39 時間 | Palframan, Sonja | Collegians Harriers | 総合: 30 | 女子: 5 | 年代別階級 W35: 2 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:48:04 時間 | Palframan, Sonja | Collegians Harriers | 総合: 1743 | 女子: 104 | 年代別階級 W35: 35 |
| 02.04.2011 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:51:44 時間 | Palframan, Sonja | Collegians Harriers | 総合: 171 | 女子: 22 | 年代別階級 W35: 9 |
| 2010 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 04.10.2010 | Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) | 52km | |||
| 4:50:46 時間 | Palframan, Sonja | Collegians Harriers | 総合: 108 | 女子: 21 | 年代別階級 W35: 9 |
| 03.07.2010 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:14:12 時間 | Palframan, Sonja | 総合: 33 | 女子: 10 | 年代別階級 W35: 5 | |
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:36:50 時間 | Palframan, Sonja | Collegians Harriers | 総合: 1904 | 女子: 129 | 年代別階級 W35: 41 |
| 2009 | 1 大会名, 52 キロ (もっと) | ||||
| 18.07.2009 | Rhodes 52 km Trail Run (RSA) | 52km | |||
| 6:31:06 時間 | Palframan, Sonja | Collegians Harriers | 総合: 42 | 女子: 10 | 年代別階級 W35: 3 |
自己記録
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| PB | 2011 | 2010 | 2009 |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|
| Rhodes 52 km Trail Run | 3 | 6:33:39 | 6:14:12 | 6:31:06 |
| Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith | 2 | 4:51:44 | 4:50:46 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:48:04 | 8:36:50 |