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| 氏名: | Mokoena, Sizwe |
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| 所属: | Nkangala Athletics Academy | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1985 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1406247 | ||
21検索結果 (18 大会, 1161.2 キロ). (もっと)
| 2025 | 3 大会, 213.3 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:30:36 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 14065 | 男子: 11614 | 年代別階級 M35: 908 |
| 15.03.2025 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:16:33 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 1985 | 男子: 1585 | 年代別階級 M35: 97 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:58:33 時間 | Mokoena, Sizwe | 総合: 878 | 男子: 722 | 年代別階級 M35: 62 | |
| 2024 | 5 大会, 316.3 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:08:19 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 11871 | 男子: 9947 | 年代別階級 M35: 1177 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:34:06 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 6417 | 男子: 4894 | 年代別階級 M35: 508 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:12:29 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 6192 | 男子: 4701 | 年代別階級 M35: 488 |
| 31.03.2024 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 6:55:44 時間 | Mokoena, Sizwe | 総合: 1510 | 男子: 1272 | 年代別階級 M35: 131 | |
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:26:33 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 2320 | 男子: 1853 | 年代別階級 M35: 171 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:09:13 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 849 | 男子: 710 | 年代別階級 M35: 79 |
| 2023 | 4 大会, 264.3 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:22:50 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 7590 | 男子: 6506 | 年代別階級 M35: 1024 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:39 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 4866 | 男子: 3788 | 年代別階級 M35: 554 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:32 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 4865 | 男子: 3787 | 年代別階級 M35: 553 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:32:49 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 1420 | 男子: 1154 | 年代別階級 M35: 158 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:36:50 時間 | Mokoena, Sizwe | 総合: 939 | 男子: 717 | 年代別階級 M35: 113 | |
| 2022 | 4 大会, 244 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:34:18 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 9864 | 男子: 7939 | 年代別階級 M35: 1312 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:23 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 3224 | 男子: 2493 | 年代別階級 M35: 384 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:31:56 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 3186 | 男子: 2447 | 年代別階級 M35: 380 |
| 09.04.2022 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:46:51 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 1073 | 男子: 867 | 年代別階級 M35: 132 |
| 26.03.2022 | UNIWISP Fast 5-in-1 Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:37:31 時間 | Mokoena, Sizwe | 総合: 86 | 男子: 72 | 年代別階級 M35: 6 | |
| 2019 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:46:02 時間 | Mokoena, Sizwe | 総合: 2108 | 男子: 1743 | 年代別階級 M23: 317 | |
| 2018 | 1 大会名, 73.3 キロ (もっと) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:09:13 時間 | Mokoena, Sizwe | Nkangala Athletics Academy | 総合: 849 | 男子: 710 | 年代別階級 M23: 133 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:34:06 |
6:16:33
(14421/8004) |
5:34:06
(10089/5280) |
5:35:39
(8835/4310) |
5:49:23
(7759/3797) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 4 | 8:58:33 | 9:09:13 | 9:36:50 | 9:09:13 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 11:30:36 | 11:08:19 | 10:22:50 | 11:34:18 | ||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:12:29 | 6:14:32 | 6:31:56 | |||
| Irene Running Festival 48K | 2 | 5:32:49 | 5:46:51 | ||||
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:16:33 | 6:26:33 |