Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Shezi, Phakama   Submit Personal Website Send Link 
所属: Hollywood AC KZN 
居住地: Hammarsdale
生年: 1964 (年代別階級 (ドイツ): M60)
生年月日: 10.12.1964 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 13960
 

42検索結果 (42 大会, 3097 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:46:05 時間 Shezi, Phakama Hollywood AC Kzna  総合: 5613 男子: 5012 年代別階級 M60: 56
2024 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:07:38 時間 Shezi, Phakama Hollywood AC KZN  総合: 3868 男子: 3524 年代別階級 M55: 102
2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:36:59 時間 Shezi, Phakama Hollywood AC KZN  総合: 2334 男子: 2158 年代別階級 M55: 56
2019 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:02:09 時間 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  総合: 1073 男子: 1022 年代別階級 M50: 31
2018 1 大会名, 52 キロ  (もっと)
07.04.2018 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:52:04 時間 Shezi, Phakama Nedbank AC  総合: 16 男子: 16 年代別階級 M50: 1
2016 2 大会, 141 キロ  (もっと)
29.05.2016 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:33:36 時間 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  総合: 681 男子: 653 年代別階級 M50: 18
09.04.2016 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:47:39 時間 Shezi, Phakama Nedbank  総合: 13 男子: 13 年代別階級 M50: 1
2015 2 大会, 139 キロ  (もっと)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:14:15 時間 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  総合: 931 男子: 879 年代別階級 M50: 34
11.04.2015 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:53:58 時間 Shezi, Phakama   総合: 28 男子: 26 年代別階級 M50: 2
2014 2 大会, 141 キロ  (もっと)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:20:24 時間 Shezi, Phakama Nedbank Running Club KZN  総合: 410 男子: 394 年代別階級 M45: 27
12.04.2014 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:54:43 時間 Shezi, Phakama Nedbank AC  総合: 38 男子: 36 年代別階級 M45: 1
2011 2 大会, 139 キロ  (もっと)
29.05.2011 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:06:24 時間 Shezi, Phakama Boxer Superstores Athletic Club  総合: 882 男子: 845 年代別階級 M45: 74
02.04.2011 Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith (RSA) 52km
3:58:00 時間 Shezi, Phakama Boxer Superstore AC  総合: 37 男子: 36 年代別階級 M45: 2
2009 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
11.04.2009 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:50:17 時間 Shezi, Phakama BOXERSS  総合: 769 男子: 715 年代別階級 M40: 124
2008 2 大会, 143 キロ  (もっと)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:04:01 時間 Shezi, Phakama Boxer Superstores Athletic Club  総合: 189 男子: 180 年代別階級 M40: 28
22.03.2008 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:40:39 時間 Shezi, Phakama BOXERSS  総合: 64 男子: 61 年代別階級 M40: 3
2007 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:30:47 時間 Shezi, Phakama Harmony AC - KZN  総合: 80 男子: 73 年代別階級 M40: 10
2006 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2006 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:47:22 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  総合: 120 男子: 113 年代別階級 M40: 14
15.04.2006 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:34:46 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Kwazulu-Natal  総合: 76 男子: 76 年代別階級 M40: 6
2005 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:40:01 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  総合: 119 男子: 111 年代別階級 M40: 13
26.03.2005 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:39:36 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Kwazulu-Natal  総合: 86 男子: 84 年代別階級 M40: 6
2004 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:21:17 時間 Shezi, Phakama Mr Price Running Club-Kzn  総合: 55 男子: 51 年代別階級 M35: 13
10.04.2004 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:26:15 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike  総合: 36 男子: 36 年代別階級 M35: 6
2003 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.2003 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:45:49 時間 Shezi, Phakama Mr Price Running Club-Kzn  総合: 145 男子: 136 年代別階級 M35: 35
19.04.2003 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:31:53 時間 Shezi, Phakama Mr Price KZN  総合: 45 男子: 45 年代別階級 M35: 8
2002 2 大会, 143 キロ  (もっと)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:55:07 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike AC-Kzn  総合: 168 男子: 161 年代別階級 M35: 48
30.03.2002 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:31:35 時間 Shezi, Phakama Liberty Own Your Life Athletic Club KZN  総合: 49 男子: 49 年代別階級 M35: 14
2001 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.2001 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:32:02 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike AC - KZN  総合: 122 男子: 118 年代別階級 M35: 33
2000 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:10:36 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  総合: 35 男子: 35 年代別階級 M35: 6
22.04.2000 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:26:53 時間 Shezi, Phakama   総合: 26 男子: 26 年代別階級 M35: 4
1999 1 大会名, 54 キロ  (もっと)
08.05.1999 Jock of the Bushveld (RSA) 54km
4:09:18 時間 Shezi, Phakama Liberty Life  総合: 40 男子: 40 年代別階級 M23: 15
1998 2 大会, 143 キロ  (もっと)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:26:32 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  総合: 65 男子: 65 年代別階級 M23: 36
11.04.1998 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:25:05 時間 Shezi, Phakama   総合: 21 男子: 21 年代別階級 M23: 18
1997 2 大会, 145 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:31:22 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  総合: 124 男子: 121 年代別階級 M23: 69
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:13:10 時間 Shezi, Phakama   総合: 8 男子: 8 年代別階級 M23: 8
1996 2 大会, 143 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
5:55:19 時間 Shezi, Phakama Liberty Nike Athletic Club - KZN  総合: 23 男子: 23 年代別階級 M23: 16
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:16:54 時間 Shezi, Phakama   総合: 8 男子: 8 年代別階級 M23: 7
1995 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
5:51:52 時間 Shezi, Phakama Hillcrest Villagers AC  総合: 11 男子: 11 年代別階級 M23: 11
1994 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
3:21:53 時間 Shezi, Phakama   総合: 15 男子: 15 年代別階級 M23: 13
1993 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:08:20 時間 Shezi, Phakama Athletics North KZN  総合: 37 男子: 37 年代別階級 M23: 24
1992 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:19:15 時間 Shezi, Phakama Athletics North KZN  総合: 48 男子: 48 年代別階級 M23: 35
1991 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
6:27:47 時間 Shezi, Phakama Pinetown & District AC  総合: 93 男子: 91 年代別階級 M23: 58

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2019 2018 2016 2015 2014 2011 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2019 2018 2016 2015 2014 2011 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991
Comrades Marathon - Down Run 24 9:46:05 9:07:38 8:36:59 8:02:09   7:33:36 8:14:15 7:20:24 8:06:24   7:04:01 6:30:47 6:47:22 6:40:01 6:21:17 6:45:49 6:55:07 6:32:02 6:10:36   6:26:32 6:31:22 5:55:19 5:51:52   6:08:20 6:19:15 6:27:47
Two Oceans Marathon 12                   4:50:17 3:40:39   3:34:46 3:39:36 3:26:15 3:31:53 3:31:35   3:26:53   3:25:05 3:13:10 3:16:54   3:21:53      
Arthur Cresswell Memorial Marathon Bergville to Ladysmith 5         3:52:04 3:47:39 3:53:58 3:54:43 3:58:00