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| 氏名: | Makungo, Lufuno |
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| 所属: | Randburg Harriers | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1981 | (年代別階級 (ドイツ): M45) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1324935 | ||
17検索結果 (13 大会, 865 キロ). (もっと)
| 2025 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:54:22 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 10854 | 男子: 9231 | 年代別階級 M40: 1291 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:37:20 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3378 | 男子: 2827 | 年代別階級 M40: 425 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:56:45 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3179 | 男子: 2703 | 年代別階級 M40: 411 |
| 2024 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:50:51 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 6099 | 男子: 5406 | 年代別階級 M40: 883 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:13 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 2392 | 男子: 2045 | 年代別階級 M40: 351 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:23:27 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 2566 | 男子: 2154 | 年代別階級 M40: 373 |
| 2023 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:38 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 5937 | 男子: 5193 | 年代別階級 M40: 941 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:17:58 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3750 | 男子: 3012 | 年代別階級 M40: 503 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:46 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 3749 | 男子: 3011 | 年代別階級 M40: 503 |
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:56 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1074 | 男子: 900 | 年代別階級 M40: 161 |
| 2022 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:32:38 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 5767 | 男子: 4874 | 年代別階級 M40: 934 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:12:57 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1332 | 男子: 1119 | 年代別階級 M40: 229 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:31 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1643 | 男子: 1387 | 年代別階級 M40: 283 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:44:23 時間 | Makungo, Lufuno | Manoni Running Club | 総合: 1661 | 男子: 1390 | 年代別階級 M40: 281 |
| 2019 | 2 大会, 137 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:56:04 時間 | Makungo, Lufuno | Randburg Harriers | 総合: 15962 | 男子: 12997 | 年代別階級 M35: 2806 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:13 時間 | Makungo, Lufuno | Randburg Harriers | 総合: 2422 | 男子: 1912 | 年代別階級 M35: 415 |
| 2018 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:19:10 時間 | Makungo, Lufuno | Randburg Harriers | 総合: 2995 | 男子: 2371 | 年代別階級 M35: 551 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:45:13 |
4:56:45
(5881/2765) |
4:45:13
(4665/2213) |
5:17:58
(7127/3317) |
5:05:31
(4776/2077) |
6:19:13
(16936/8336) |
6:19:10
(14279/7655) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 10:54:22 | 9:50:51 | 9:52:38 | 10:32:38 | 11:56:04 | |
| Om Die Dam 50km | 4 | 5:28:56 | 5:12:57 | 6:19:13 | 6:19:10 | ||
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:37:20 | 5:23:27 | 5:55:46 | 5:44:23 |