| 氏名: | Nhlongo, Lawrence |
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| 所属: | Nedbank Running Club CG | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1985 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1324371 | ||
3検索結果 (3 大会, 224 キロ). (もっと)
| 2024 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:53:34 時間 | Nhlongo, Lawrence | Nedbank Running Club CG | 総合: 16435 | 男子: 13340 | 年代別階級 M35: 1431 |
| 2019 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:35:35 時間 | Nhlongo, Lawrence | 総合: 12893 | 男子: 10729 | 年代別階級 M23: 2241 | |
| 2016 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:45:33 時間 | Nhlongo, Lawrence | Daveyton Hearts Athletic Club | 総合: 1542 | 男子: 1297 | 年代別階級 M23: 277 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2019 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:45:33 |
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5:45:33
(10647/5180) |