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氏名: Tlou, Michael Lefa   Submit Personal Website Send Link 
所属: Run Walk for Life NW Rustenburg 
居住地:
生年: 1988 (年代別階級 (ドイツ): M35)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M35)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1322831
 

7検索結果 (7 大会, 501 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:44:31 時間 Tlou, Michael Lefa Run Walk 4 Life  総合: 66 男子: 65 年代別階級 M35: 15
2024 2 大会, 137 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
6:57:10 時間 Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  総合: 296 男子: 273 年代別階級 M35: 70
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
3:56:18 時間 Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  総合: 102 男子: 96 年代別階級 M35: 20
2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
7:18:14 時間 Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  総合: 601 男子: 562 年代別階級 M23: 85
2022 2 大会, 140 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:01:25 時間 Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  総合: 2197 男子: 1993 年代別階級 M23: 228
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:23:32 時間 Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NWN  総合: 380 男子: 344 年代別階級 M23: 36
2019 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:56:34 時間 Tlou, Michael Lefa Run Walk for Life NW Rustenburg  総合: 2752 男子: 2559 年代別階級 M23: 682

自己記録

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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2022 2019
50km 3:44:31 3:44:31
(764/318) 		3:56:18
(1241/472) 		 
4:23:32
(2085/814) 		 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 4   6:57:10 7:18:14 9:01:25 8:56:34
Om Die Dam 50km 3 3:44:31 3:56:18   4:23:32