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| 氏名: | Luphoko, Patrick Frank |
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| 所属: | Gijima Nkomazi AC | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1983 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1322821 | ||
11検索結果 (7 大会, 488 キロ). (もっと)
| 2026 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 4:23:37 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 1435 | 男子: 1279 | 年代別階級 M40: 203 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:00:01 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 1692 | 男子: 1511 | 年代別階級 M40: 230 |
| 2025 | 2 大会, 146 キロ (もっと) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:52:24 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkmazi AC | 総合: 1104 | 男子: 1026 | 年代別階級 M40: 197 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:42 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 434 | 男子: 409 | 年代別階級 M40: 82 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:20:31 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 401 | 男子: 376 | 年代別階級 M40: 76 |
| 2024 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:16:57 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkmazi AC | 総合: 1774 | 男子: 1654 | 年代別階級 M40: 306 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:32:48 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 1807 | 男子: 1576 | 年代別階級 M40: 278 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:50 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 1921 | 男子: 1658 | 年代別階級 M40: 290 |
| 2023 | 1 大会名, 56 キロ (もっと) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:59:47 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 443 | 男子: 411 | 年代別階級 M35: 96 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:30:18 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 442 | 男子: 410 | 年代別階級 M35: 96 |
| 2019 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:06 時間 | Luphoko, Patrick Frank | Gijima Nkomazi AC | 総合: 2674 | 男子: 2491 | 年代別階級 M35: 635 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:51:42 |
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3:51:42
(1023/424) |
4:32:48
(3611/1680) |
3:59:47
(1316/481) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 4 | 5:00:01 | 4:20:31 | 5:09:50 | 4:30:18 | |
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 7:52:24 | 8:16:57 | 8:55:06 |