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氏名: Luphoko, Patrick Frank   Submit Personal Website Send Link 
所属: Gijima Nkomazi AC 
居住地:
生年: 1983 (年代別階級 (ドイツ): M40)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1322821
 

9検索結果 (6 大会, 432 キロ).  (もっと)

2025 2 大会, 146 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:52:24 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkmazi AC  総合: 1104 男子: 1026 年代別階級 M40: 196
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:51:42 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkomazi AC  総合: 434 男子: 409 年代別階級 M40: 81
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:20:31 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkomazi AC  総合: 401 男子: 376 年代別階級 M40: 75
2024 2 大会, 143 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:16:57 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkmazi AC  総合: 1774 男子: 1654 年代別階級 M40: 306
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:32:48 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkomazi AC  総合: 1807 男子: 1575 年代別階級 M40: 277
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:09:50 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkomazi AC  総合: 1921 男子: 1657 年代別階級 M40: 289
2023 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:59:47 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkomazi AC  総合: 443 男子: 411 年代別階級 M35: 95
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:30:18 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkomazi AC  総合: 442 男子: 410 年代別階級 M35: 95
2019 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:55:06 時間 Luphoko, Patrick Frank Gijima Nkomazi AC  総合: 2674 男子: 2491 年代別階級 M35: 635

自己記録

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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2019
50km 3:51:42 3:51:42
(1011/426) 		4:32:48
(3609/1691) 		3:59:47
(1316/484) 		 

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2019
Comrades Marathon - Up Run 3 7:52:24 8:16:57   8:55:06
Two Oceans Marathon 3 4:20:31 5:09:50 4:30:18