Select your language:
氏名: Mbaco, Richard   Submit Personal Website Send Link 
所属: Kroonstad Multisport 
居住地:
生年: 1963 (年代別階級 (ドイツ): M60)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M60)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1293278
 

8検索結果 (6 大会, 386 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:31:45 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 11511 男子: 8243 年代別階級 M60: 226
2024 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:59:16 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 8816 男子: 6387 年代別階級 M60: 164
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:43:38 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 8864 男子: 6374 年代別階級 M60: 165
2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:42:30 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 13678 男子: 11040 年代別階級 M55: 629
2022 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:47:58 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 2318 男子: 1840 年代別階級 M55: 91
2019 2 大会, 143 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:55:23 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 15814 男子: 12878 年代別階級 M55: 687
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
7:20:33 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 11901 男子: 8482 年代別階級 M55: 549
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:32:33 時間 Mbaco, Richard Kroonstad Multisport  総合: 11718 男子: 8363 年代別階級 M55: 536

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2024 2023 2022 2019
50km 5:47:58 5:59:16
(12691/6898) 		 
5:47:58
(7655/3722) 		6:32:33
(17916/8889)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 2   11:42:30   11:55:23
Two Oceans Marathon 2 6:43:38     7:20:33