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氏名: Phoswa, Nosisa   Submit Personal Website Send Link 
所属: Durban Runner Athletic Club 
居住地:
生年: 1988 (年代別階級 (ドイツ): W35)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): W35)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1292775
 

9検索結果 (6 大会, 418.3 キロ).  (もっと)

2026 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
05.04.2026 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:31:31 時間 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  総合: 7924 女子: 1918 年代別階級 W35: 105
05.04.2026 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 56km
5:47:45 時間 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  総合: 7855 女子: 1847 年代別階級 W35: 105
2024 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:04 時間 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  総合: 7132 女子: 1785 年代別階級 W35: 188
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:36 時間 Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  総合: 7020 女子: 1778 年代別階級 W35: 189
2022 2 大会, 163.3 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:43:09 時間 Phoswa, Nosisa Durban Runners  総合: 6485 女子: 1055 年代別階級 W23: 112
05.03.2022 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:50:34 時間 Phoswa, Nosisa Durban Runner AC  総合: 477 女子: 117 年代別階級 W23: 14
2019 2 大会, 143 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:12:01 時間 Phoswa, Nosisa Durban Runner Athletic Club  総合: 10620 女子: 1589 年代別階級 W23: 366
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:25 時間 Phoswa, Nosisa Durban Runner  総合: 5547 女子: 1074 年代別階級 W23: 326
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:40 時間 Phoswa, Nosisa Durban Runner  総合: 5651 女子: 1135 年代別階級 W23: 336

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2026 2024 2022 2019
50km 5:28:25  
5:42:04
(3203/1828) 		 
5:28:25
(2564/1092)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2026 2024 2022 2019
Two Oceans Marathon 3 6:31:31 6:22:36   6:08:40
Comrades Marathon - Up Run 2     10:43:09 11:12:01