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氏名: Mndawe, Bonginkosi   Submit Personal Website Send Link 
所属: Bella's Athletics Club 
居住地:
生年: 1979 (年代別階級 (ドイツ): M45)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M45)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1292506
 

9検索結果 (7 大会, 513 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:08:10 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella`S Athletics Club  総合: 10090 男子: 7366 年代別階級 M45: 783
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:55:24 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella`S Athletics Club  総合: 10210 男子: 7410 年代別階級 M45: 791
2024 2 大会, 137 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:14:25 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella'S AC  総合: 12278 男子: 10272 年代別階級 M40: 1502
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:20:45 時間 Mndawe, Bonginkosi   総合: 216 男子: 199 年代別階級 M40: 41
2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
10:53:41 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella'S AC  総合: 10006 男子: 8347 年代別階級 M40: 1399
2022 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:15:38 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella'S AC  総合: 8386 男子: 6847 年代別階級 M40: 1245
2019 2 大会, 143 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:13:08 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella's Athletics Club  総合: 6278 男子: 5584 年代別階級 M35: 1318
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:10:24 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella's Athletics Club  総合: 3922 男子: 3295 年代別階級 M35: 786
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:48:29 時間 Mndawe, Bonginkosi Bella's Athletics Club  総合: 4041 男子: 3360 年代別階級 M35: 790

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2022 2019
50km 5:10:24 6:08:10
(13747/7465) 		 
 
 
5:10:24
(8471/3502)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 4   11:14:25 10:53:41 11:15:38 10:13:08
Two Oceans Marathon 2 6:55:24       5:48:29