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| 氏名: | Ponsford, Roy |
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| 所属: | Collegians Harriers | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1950 | (年代別階級 (ドイツ): M75) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M75) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1280746 | ||
4検索結果 (4 大会, 322 キロ). (もっと)
| 1988 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
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| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:25:49 時間 | Ponsford, Roy | Collegians Harriers | 総合: 7912 | 男子: 7564 | 年代別階級 M35: 1373 |
| 02.04.1988 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:57:55 時間 | Ponsford, Roy | 総合: 5698 | 男子: 5342 | 年代別階級 M35: 863 | |
| 1986 | 1 大会名, 89 キロ (もっと) | ||||
| 31.05.1986 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:58:19 時間 | Ponsford, Roy | Collegians Harriers | 総合: 9588 | 男子: 9179 | 年代別階級 M35: 1466 |
| 1984 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 01.06.1984 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:45:11 時間 | Ponsford, Roy | Collegians Harriers | 総合: 6614 | 男子: 6372 | 年代別階級 M23: 3141 |
自己記録
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| PB | 1988 | 1986 | 1984 |
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