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| 氏名: | Ngwendu, Mziwonke |
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| 所属: | Nedbank AGN | ||
| 居住地: | |||
| 生年: | 1988 | (年代別階級 (ドイツ): M35) | |
| 生年月日: | 03.12.1988 | (年代別階級 (世界): M35) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1260296 | ||
6検索結果 (6 大会, 378 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:26:12 時間 | Ngwendu, Mziwonke | Universal Safety Product AC | 総合: 108 | 男子: 97 | 年代別階級 M35: 26 |
| 2024 | 1 大会名, 48 キロ (もっと) | ||||
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 2:57:42 時間 | Ngwendu, Mziwonke | Impala Marathon Club | 総合: 1 | 男子: 1 | 年代別階級 M35: 1 |
| 2023 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:07:04 時間 | Ngwendu, Mziwonke | Impala | 総合: 6 | 男子: 6 | 年代別階級 M23: 3 |
| 2022 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 6:29:02 時間 | Ngwendu, Mziwonke | Phantane AC | 総合: 69 | 男子: 66 | 年代別階級 M23: 19 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:24:37 時間 | Ngwendu, Mziwonke | Nedbank Running Club GN | 総合: 32 | 男子: 31 | 年代別階級 M23: 10 |
| 2019 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:01:23 時間 | Ngwendu, Mziwonke | Nedbank AGN | 総合: 1 | 男子: 1 | 年代別階級 M23: 1 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:07:04 |
|
|
3:07:04
(141/52) |
3:24:37
(317/90) |
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比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 3:07:04 | 3:24:37 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 6:26:12 | 6:29:02 |