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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Vlok, Flakes   Submit Personal Website Send Link 
所属: Spectrum Athletic Club 
居住地:
生年: 1942 (年代別階級 (ドイツ): M80)
生年月日: 01.07.1942 (年代別階級 (世界): M80)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1142215
 

13検索結果 (13 大会, 949 キロ).  (もっと)

1994 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:47:58 時間 Vlok, Flakes Spectrum Athletic Club  総合: 4875 男子: 4534 年代別階級 M50: 169
02.04.1994 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:39:02 時間 Vlok, Flakes   総合: 1350 男子: 1300 年代別階級 M50: 30
1993 2 大会, 145 キロ  (もっと)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:51:50 時間 Vlok, Flakes Spectrum Athletic Club  総合: 3154 男子: 3038 年代別階級 M50: 76
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:24 時間 Vlok, Flakes   総合: 3383 男子: 3226 年代別階級 M50: 100
1992 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:20:05 時間 Vlok, Flakes Spectrum Athletic Club  総合: 3829 男子: 3657 年代別階級 M45: 237
1991 1 大会名, 56 キロ  (もっと)
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:18:37 時間 Vlok, Flakes   総合: 3328 男子: 3168 年代別階級 M45: 210
1990 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:20:49 時間 Vlok, Flakes Spectrum Athletic Club  総合: 3916 男子: 3781 年代別階級 M45: 229
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:30:24 時間 Vlok, Flakes   総合: 1190 男子: 1170 年代別階級 M45: 58
1989 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:00:23 時間 Vlok, Flakes Sasol Marathon Klub - Secunda  総合: 6141 男子: 5854 年代別階級 M45: 387
1988 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:13:30 時間 Vlok, Flakes Sasol Marathon Klub - Secunda  総合: 3849 男子: 3757 年代別階級 M45: 228
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:36:11 時間 Vlok, Flakes   総合: 1152 男子: 1141 年代別階級 M45: 46
1987 2 大会, 143 キロ  (もっと)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:32:51 時間 Vlok, Flakes Spectrum Athletic Club  総合: 1771 男子: 1740 年代別階級 M40: 192
18.04.1987 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:38:52 時間 Vlok, Flakes   総合: 1192 男子: 1169 年代別階級 M40: 106

自己記録

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 PB 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987
Comrades Marathon - Up Run 7 9:47:58 8:51:50 9:20:05   9:20:49 10:00:23 9:13:30 8:32:51
Two Oceans Marathon 6 4:39:02 5:12:24   5:18:37 4:30:24   4:36:11 4:38:52