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| 氏名: | Mzangwe, Mpho |
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| 所属: | Diepkloof Athletics Club | ||
| 居住地: | Johannesburg | ||
| 生年: | 1969 | (年代別階級 (ドイツ): W55) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): W55) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1130209 | ||
6検索結果 (6 大会, 423.6 キロ). (もっと)
| 2024 | 2 大会, 160.3 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:07 時間 | Mzangwe, Mpho | Soweto Cabal AC | 総合: 16953 | 女子: 3214 | 年代別階級 W50: 242 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:29:54 時間 | Mzangwe, Mpho | Soweto Cabal AC | 総合: 1227 | 女子: 307 | 年代別階級 W50: 24 |
| 2018 | 3 大会, 213.3 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:48:07 時間 | Mzangwe, Mpho | Diepkloof Athletics Club | 総合: 16390 | 女子: 3353 | 年代別階級 W45: 513 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:57:58 時間 | Mzangwe, Mpho | Diepkloof Athletics Club | 総合: 3576 | 女子: 829 | 年代別階級 W45: 127 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 10:29:54 時間 | Mzangwe, Mpho | Soweto Cabal AC | 総合: 1227 | 女子: 307 | 年代別階級 W45: 21 |
| 2017 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:30:18 時間 | Mzangwe, Mpho | Diepkloof Athletics Club | 総合: 3183 | 女子: 779 | 年代別階級 W45: 90 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2024 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:30:18 |
|
6:57:58
(5581/3001) |
6:30:18
(5033/2827) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2024 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 2 | 10:29:54 | 10:29:54 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:57:58 | 6:30:18 | |
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:57:07 | 11:48:07 |