Select your language:
24 hrs Sittard   Hier könnte ihre Werbung stehen!  
氏名: Lelope, Ngwako   Submit Personal Website Send Link 
所属: Run Zone 
居住地: Midrand
生年: 1975 (年代別階級 (ドイツ): M50)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M50)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1129754
 

9検索結果 (8 大会, 520 キロ).  (もっと)

2025 2 大会, 106 キロ  (もっと)
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
6:08:03 時間 Lelope, Ngwako Run Zone  総合: 10075 男子: 7355 年代別階級 M45: 778
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:58:44 時間 Lelope, Ngwako Run Zone  総合: 10618 男子: 7661 年代別階級 M45: 811
15.03.2025 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:25:36 時間 Lelope, Ngwako Run Zone AC CGN  総合: 2077 男子: 1641 年代別階級 M45: 156
2024 2 大会, 137 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:56:08 時間 Lelope, Ngwako Run Zone AC  総合: 16777 男子: 13610 年代別階級 M45: 1982
16.03.2024 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:19:49 時間 Lelope, Ngwako Run Zone AC  総合: 2207 男子: 1769 年代別階級 M45: 240
2019 2 大会, 137 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:46:21 時間 Lelope, Ngwako Run Zone AC  総合: 8686 男子: 7539 年代別階級 M40: 1770
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:20:25 時間 Lelope, Ngwako Run Zone AC  総合: 2780 男子: 2186 年代別階級 M40: 464
2018 2 大会, 140 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:31:10 時間 Lelope, Ngwako Eskom Athletic Club - GN  総合: 13714 男子: 11143 年代別階級 M40: 2444
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:44:34 時間 Lelope, Ngwako Eskom Athletic Club - GN  総合: 2017 男子: 1688 年代別階級 M40: 349

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2019 2018
50km 5:44:34 6:08:03
(13717/7490) 		6:19:49
(14193/7845) 		 
5:44:34
(10779/5461)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2019 2018
Om Die Dam 50km 3 6:25:36 6:19:49   5:44:34
Comrades Marathon - Down Run 3   11:56:08 10:46:21 11:31:10