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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Ngcobo, Ephraim   Submit Personal Website Send Link 
所属: Savages AC 
居住地:
生年: 1961 (年代別階級 (ドイツ): M65)
生年月日: 04.01.1961 (年代別階級 (世界): M65)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1111218
 

11検索結果 (11 大会, 930 キロ).  (もっと)

2010 1 大会名, 50 キロ  (もっと)
24.10.2010 eThekwini Township 2 Township Marathon (RSA) 50km
4:44:03 時間 Ngcobo, Ephraim Nquthu AC  総合: 272 男子: 256 年代別階級 M45: 18
2000 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.2000 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:43:48 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 5916 男子: 5395 年代別階級 M35: 1218
1999 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:36:33 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 4636 男子: 4250 年代別階級 M35: 1001
1998 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:36:22 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 1910 男子: 1811 年代別階級 M35: 468
1997 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:34:37 時間 Ngcobo, Ephraim   総合: 984 男子: 958 年代別階級 M35: 277
1996 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:03:21 時間 Ngcobo, Ephraim   総合: 3384 男子: 3207 年代別階級 M35: 816
1995 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
20.05.1995 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:54:21 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 2616 男子: 2471 年代別階級 M23: 1189
1994 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.1994 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:55:56 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 2741 男子: 2603 年代別階級 M23: 1230
1993 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:59:50 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 1554 男子: 1522 年代別階級 M23: 790
1990 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:04:12 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 3278 男子: 3177 年代別階級 M23: 1553
1989 1 大会名, 89 キロ  (もっと)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:54:09 時間 Ngcobo, Ephraim Savages AC  総合: 2978 男子: 2889 年代別階級 M23: 1337

自己記録

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 PB 2010 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1990 1989

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2010 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1990 1989
Comrades Marathon - Down Run 10   9:43:48 9:36:33 8:36:22 7:34:37 9:03:21 8:54:21 8:55:56 7:59:50 9:04:12 8:54:09