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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
氏名: Shangase, Phumlani   Submit Personal Website Send Link 
所属: Bluff AC 
居住地: Durban
生年: 1976 (年代別階級 (ドイツ): M50)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M45)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1089049
 

8検索結果 (8 大会, 635 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:59:55 時間 Shangase, Phumlani Bluff AC  総合: 1265 男子: 1174 年代別階級 M45: 154
2024 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:15:16 時間 Shangase, Phumlani Bluff AC  総合: 1740 男子: 1623 年代別階級 M45: 242
2023 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:10:49 時間 Shangase, Phumlani Bluff AC  総合: 1590 男子: 1486 年代別階級 M45: 214
2022 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:31:01 時間 Shangase, Phumlani Bluff AC  総合: 3128 男子: 2756 年代別階級 M45: 493
2019 2 大会, 139 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:51:24 時間 Shangase, Phumlani Bluff Athletic Club  総合: 2464 男子: 2302 年代別階級 M40: 563
14.04.2019 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:32:48 時間 Shangase, Phumlani Bluff AC  総合: 177 男子: 174 年代別階級 M40: 35
2018 2 大会, 142 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
7:54:35 時間 Shangase, Phumlani Bluff Athletic Club  総合: 982 男子: 937 年代別階級 M40: 217
22.04.2018 Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km (RSA) 52km
4:30:18 時間 Shangase, Phumlani Bluff AC  総合: 160 男子: 157 年代別階級 M40: 35

自己記録

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 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2022 2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 6 7:59:55 8:15:16 8:10:49 9:31:01 8:51:24 7:54:35
Chatsworth Freedom Ultramarathon 52 km 2         4:32:48 4:30:18