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氏名: Nakana, Thakgalang   Submit Personal Website Send Link 
所属: Team Vitality 
居住地:
生年: 1984 (年代別階級 (ドイツ): M40)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1080996
 

8検索結果 (8 大会, 510 キロ).  (もっと)

2025 1 大会名, 90 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:28:45 時間 Nakana, Thakgalang Exxaro AC GN  総合: 8499 男子: 7381 年代別階級 M40: 1066
2024 2 大会, 135 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:45:28 時間 Nakana, Thakgalang Exxaro AC GN  総合: 9702 男子: 8290 年代別階級 M35: 1040
21.04.2024 BNAC Marathon (RSA) 48km
4:35:11 時間 Nakana, Thakgalang Exxaro Marathon Club  総合: 167 男子: 151 年代別階級 M35: 21
2023 2 大会, 137 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
9:43:06 時間 Nakana, Thakgalang Team Vitality Atletic Club GN  総合: 5219 男子: 4605 年代別階級 M35: 789
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:58:08 時間 Nakana, Thakgalang Team Vitality Club GN  総合: 581 男子: 514 年代別階級 M35: 79
2018 3 大会, 148 キロ  (もっと)
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:26:24 時間 Nakana, Thakgalang Team Vitality - AGN  総合: 1893 男子: 1489 年代別階級 M23: 303
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
6:00:26 時間 Nakana, Thakgalang Team Vitality  総合: 2364 男子: 1852 年代別階級 M23: 410
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:23:01 時間 Nakana, Thakgalang Team Vitality - Gauteng North  総合: 3068 男子: 2417 年代別階級 M23: 500

自己記録

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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2018
50km 4:58:08  
 
4:58:08
(5392/2332) 		6:23:01
(14430/7706)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2018
Comrades Marathon - Down Run 3 10:28:45 10:45:28 9:43:06  
Om Die Dam 50km 2     4:58:08 6:23:01