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氏名: Shongwe, Simangele Trevor   Submit Personal Website Send Link 
所属: Atteridgeville Athletics Club 
居住地: Atteridgeville Athletic Club
生年: 1985 (年代別階級 (ドイツ): M40)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M40)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1080535
 

15検索結果 (14 大会, 852 キロ).  (もっと)

2024 1 大会名, 87 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:50:39 時間 Shongwe, Simangele Trevor Waterfall AC  総合: 6072 男子: 5380 年代別階級 M35: 756
2023 3 大会, 146 キロ  (もっと)
08.04.2023 aQuelle Zone 48 Ultra (RSA) 48km
4:45:20 時間 Shongwe, Simangele Trevor Waterfall City Athletics Club  総合: 137 男子: 117 年代別階級 M35: 21
01.04.2023 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:44:12 時間 Shongwe, Simangele Trevor Waterfall City AC  総合: 1623 男子: 1304 年代別階級 M35: 175
18.03.2023 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:59:07 時間 Shongwe, Simangele Trevor Waterfall  総合: 597 男子: 530 年代別階級 M35: 82
2022 3 大会, 188 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:54:31 時間 Shongwe, Simangele Trevor Waterfall AC  総合: 4139 男子: 3597 年代別階級 M35: 711
11.06.2022 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:56:58 時間 Shongwe, Simangele Trevor Waterfall City AC  総合: 934 男子: 803 年代別階級 M35: 163
09.04.2022 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:45:26 時間 Shongwe, Simangele Trevor Waterfall City AC  総合: 373 男子: 323 年代別階級 M35: 65
2019 3 大会, 193 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:39:54 時間 Shongwe, Simangele Trevor Atteridgeville Athletic Club  総合: 8019 男子: 7007 年代別階級 M23: 1588
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:07:38 時間 Shongwe, Simangele Trevor Atterdgeville AC  総合: 3675 男子: 3108 年代別階級 M23: 769
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:44:45 時間 Shongwe, Simangele Trevor Atterdgeville AC  総合: 3634 男子: 3044 年代別階級 M23: 757
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:57:00 時間 Shongwe, Simangele Trevor Atteridgeville Athletic Club  総合: 959 男子: 858 年代別階級 M23: 173
2018 4 大会, 238 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:15:10 時間 Shongwe, Simangele Trevor Atteridgeville Athletic Club  総合: 7101 男子: 6204 年代別階級 M23: 1500
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:46:22 時間 Shongwe, Simangele Trevor   総合: 2403 男子: 1812 年代別階級 M23: 355
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:28:50 時間 Shongwe, Simangele Trevor Atteridgeville Athletics Club  総合: 1618 男子: 1331 年代別階級 M23: 311
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:02:47 時間 Shongwe, Simangele Trevor   総合: 2665 男子: 2152 年代別階級 M23: 453

自己記録

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括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2024 2023 2022 2019 2018
50km 4:56:58  
4:59:07
(5488/2383)
4:56:58
(4168/1743)
5:07:38
(8118/3323)
6:02:47
(12915/6827)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2024 2023 2022 2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 4 9:50:39   9:54:31 10:39:54 10:15:10
Modern Athlete Irene Ultra 3   5:44:12 4:45:26   5:28:50
Om Die Dam 50km 3   4:59:07 4:56:58   6:02:47
Loskop Ultra Marathon 50km 2       4:57:00 5:46:22