| 氏名: | Ngema, Mzwandile |
|
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| 所属: | Nedbank Running Club KZN | ||
| 居住地: | Newcastle | ||
| 生年: | 1983 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 00.00.0000 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1073866 | ||
10検索結果 (10 大会, 695 キロ). (もっと)
| 2025 | 2 大会, 138 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:46:41 時間 | Ngema, Mzwandile | Hollywood AC Kzna | 総合: 10056 | 男子: 8615 | 年代別階級 M40: 1222 |
| 13.04.2025 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:21:15 時間 | Ngema, Mzwandile | Hollywood AC KZN | 総合: 176 | 男子: 161 | 年代別階級 M40: 40 |
| 2024 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:52:04 時間 | Ngema, Mzwandile | Hollywood AC KZN | 総合: 6209 | 男子: 5501 | 年代別階級 M40: 900 |
| 2023 | 1 大会名, 87 キロ (もっと) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 9:26:33 時間 | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | 総合: 4340 | 男子: 3891 | 年代別階級 M35: 685 |
| 2020 | 1 大会名, 50 キロ (もっと) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:33:18 時間 | Ngema, Mzwandile | 総合: 300 | 男子: 267 | 年代別階級 M35: 59 | |
| 2019 | 3 大会, 193 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:17:23 時間 | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | 総合: 6497 | 男子: 5754 | 年代別階級 M35: 1361 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:57 時間 | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club Kwazulu Natal | 総合: 4858 | 男子: 3968 | 年代別階級 M35: 918 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:15:25 時間 | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | 総合: 999 | 男子: 857 | 年代別階級 M35: 202 |
| 2018 | 2 大会, 140 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:43:11 時間 | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | 総合: 9269 | 男子: 7896 | 年代別階級 M23: 1831 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:16:05 時間 | Ngema, Mzwandile | Nedbank Running Club KZN | 総合: 1268 | 男子: 1100 | 年代別階級 M23: 255 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:33:18 |
|
|
|
4:33:18
(1199/263) |
5:15:25
(9114/3863) |
5:16:05
(7698/3711) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:46:41 | 9:52:04 | 9:26:33 | 10:17:23 | 10:43:11 | |
| Om Die Dam 50km | 3 | 4:33:18 | 5:15:25 | 5:16:05 |