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氏名: Mahlangu, Tshepo (Duga)   Submit Personal Website Send Link 
所属: KWA-Thema Striders 
居住地: Johannesburg
生年: 1980 (年代別階級 (ドイツ): M45)
生年月日: 00.00.0000 (年代別階級 (世界): M45)
国籍: RSA RSA 南アフリカ共和国
RunnerID: 1073844
 

21検索結果 (20 大会, 1347.5 キロ).  (もっと)

2025 4 大会, 244 キロ  (もっと)
08.06.2025 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:37:47 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 5094 男子: 4565 年代別階級 M40: 729
19.04.2025 Tshwane North Ultra (RSA) 50km
5:32:37 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 427 男子: 385 年代別階級 M40: 50
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:53:35 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders AC  総合: 2983 男子: 2544 年代別階級 M40: 389
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:28:19 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders AC  総合: 2830 男子: 2403 年代別階級 M40: 383
22.03.2025 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
4:38:31 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga)   総合: 306 男子: 270 年代別階級 M40: 52
2024 5 大会, 306.3 キロ  (もっと)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:50:19 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 6030 男子: 5341 年代別階級 M40: 871
21.04.2024 BNAC Marathon (RSA) 48km
4:37:16 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders AC  総合: 178 男子: 162 年代別階級 M40: 41
06.04.2024 Irene Running Festival 48K (RSA) 48km
5:03:34 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 605 男子: 519 年代別階級 M40: 97
31.03.2024 City2City Ultra Marathon (RSA) 50km
4:51:50 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga)   総合: 428 男子: 394 年代別階級 M40: 70
09.03.2024 The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:36:57 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 315 男子: 292 年代別階級 M40: 50
2023 2 大会, 160.3 キロ  (もっと)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:03:46 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 10855 男子: 8988 年代別階級 M40: 1488
11.03.2023 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:27:17 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga)   総合: 247 男子: 229 年代別階級 M40: 45
2022 2 大会, 163.3 キロ  (もっと)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:11:47 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 4735 男子: 4071 年代別階級 M40: 785
05.03.2022 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:46:01 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 221 男子: 181 年代別階級 M40: 37
2019 4 大会, 260.3 キロ  (もっと)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:27:51 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) Kwathema Striders  総合: 7243 男子: 6375 年代別階級 M35: 1501
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:13:16 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) Kwathema Striders  総合: 1306 男子: 1152 年代別階級 M35: 235
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:34:50 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 1435 男子: 1200 年代別階級 M35: 278
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:18:55 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga)   総合: 298 男子: 267 年代別階級 M35: 55
2018 3 大会, 213.3 キロ  (もっと)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:01:01 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) Adcock Ingram Critical Care Athletic Club  総合: 10847 男子: 9070 年代別階級 M35: 2049
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:11:40 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga)   総合: 1172 男子: 1016 年代別階級 M35: 259
10.03.2018 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
7:36:57 時間 Mahlangu, Tshepo (Duga) KWA-Thema Striders  総合: 315 男子: 292 年代別階級 M35: 44

自己記録

Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.

括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018
50km 4:53:35 4:53:35
(5541/2593)
 
 
 
5:34:50
(11577/5136)
5:11:40
(7159/3437)

比較表

複数会出場した大会の年次比較

   2025 2024 2023 2022 2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 6 9:37:47 9:50:19 11:03:46 10:11:47 10:27:51 11:01:01
PwC KOSMOS 3-in-1 5   7:36:57 7:27:17 7:46:01 7:18:55 7:36:57
Irene Running Festival 48K 2 4:38:31 5:03:34        
Om Die Dam 50km 2         5:34:50 5:11:40