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| 氏名: | Lwana, Lwando |
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| 所属: | Buffalo Runners Athletic Club | ||
| 居住地: | King William\'S Town | ||
| 生年: | 1983 | (年代別階級 (ドイツ): M40) | |
| 生年月日: | 26.12.1983 | (年代別階級 (世界): M40) | |
| 国籍: | RSA  |
南アフリカ共和国 | |
| RunnerID: | 1058836 | ||
16検索結果 (12 大会, 928.934 キロ). (もっと)
| 2025 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:50:05 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | 総合: 16581 | 男子: 13454 | 年代別階級 M40: 1721 |
| 2024 | 2 大会, 143 キロ (もっと) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:57:24 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | 総合: 17038 | 男子: 13806 | 年代別階級 M40: 1842 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:02:52 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | 総合: 9184 | 男子: 6602 | 年代別階級 M40: 903 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:55 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | 総合: 9157 | 男子: 6562 | 年代別階級 M40: 894 |
| 2023 | 3 大会, 303.934 キロ (もっと) | ||||
| 28.07.2023 | Washie 100 (RSA) | 100mi | |||
| 23:59:25 時間 | Lwana, Lwando | Brac | 総合: 68 | 男子: 58 | 年代別階級 M35: 15 |
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:24:24 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | 総合: 12087 | 男子: 9874 | 年代別階級 M35: 1378 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:13 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | 総合: 6184 | 男子: 4649 | 年代別階級 M35: 648 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:33:08 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | 総合: 6183 | 男子: 4649 | 年代別階級 M35: 647 |
| 2022 | 1 大会名, 90 キロ (もっと) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:18:28 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners King Williams Town | 総合: 8679 | 男子: 7045 | 年代別階級 M35: 1207 |
| 2019 | 2 大会, 106 キロ (もっと) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:57 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | 総合: 6769 | 男子: 5305 | 年代別階級 M35: 1205 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:25 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners AC | 総合: 6580 | 男子: 5142 | 年代別階級 M35: 1165 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:36:21 時間 | Lwana, Lwando | Brac | 総合: 204 | 男子: 186 | 年代別階級 M35: 39 |
| 2018 | 3 大会, 196 キロ (もっと) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:42:54 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners Athletics Club | 総合: 15594 | 男子: 12453 | 年代別階級 M23: 2685 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:03:15 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners Athletic Club | 総合: 7820 | 男子: 5788 | 年代別階級 M23: 1276 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:42 時間 | Lwana, Lwando | Buffalo Runners Athletic Club | 総合: 8142 | 男子: 5947 | 年代別階級 M23: 1312 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 5:57:16 時間 | Lwana, Lwando | Brac | 総合: 319 | 男子: 241 | 年代別階級 M23: 52 |
自己記録
Your list of personal best performances only contains performances of races which can be included into rankings.
括弧内の数字は年次毎の世界/国内ランキング
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:41:57 |
|
6:02:52
(13041/7119) |
5:49:13
(10101/5098) |
|
5:41:57
(12508/5645) |
6:03:15
(12968/6864) |
比較表
複数会出場した大会の年次比較
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:50:05 | 11:57:24 | 11:24:24 | 11:18:28 | 11:42:54 | |
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:46:55 | 6:33:08 | 6:20:25 | 6:50:42 |