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Nome: Nongxa, Ndumiso   Submit Personal Website Send Link 
Società: Indwe Runners Club 
Residenza: Indwe
Anno di nascita: 1971 (Cat. Germania: M55)
Data di nascita: 00.00.0000 (Cat. internaz.: M50)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 947726
 

6 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 289 km).  (Di più)

2019 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:18:02 h Nongxa, Ndumiso Indwe Runners Club  tutti: 6530 M: 5775 Cat. M45: 903
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:49:15 h Nongxa, Ndumiso Indwe Runners Club  tutti: 2458 M: 2137 Cat. M45: 297
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:26:14 h Nongxa, Ndumiso Indwe Runners Club  tutti: 2551 M: 2201 Cat. M45: 319
2018 1 Manifestazione, 90 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:04:22 h Nongxa, Ndumiso Indwe Runners Club  tutti: 10823 M: 9053 Cat. M45: 1461
2017 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
15.04.2017 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:00:51 h Nongxa, Ndumiso Indwe Runners Club  tutti: 2832 M: 2344 Cat. M45: 355
15.04.2017 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:43:23 h Nongxa, Ndumiso Indwe Runners Club  tutti: 3109 M: 2529 Cat. M45: 380

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2019 2018 2017
50km 4:49:15 4:49:15
(5753/2274) 		 
5:00:51
(6195/2652)

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2019 2018 2017
Comrades Marathon - Down Run 2 10:18:02 11:04:22  
Two Oceans Marathon 2 5:26:14   5:43:23