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Nome: Spigolon, Mark   Submit Personal Website Send Link 
Società: Benoni High 
Residenza: Benoni
Anno di nascita: 1978 (Cat. Germania: M45)
Data di nascita: 00.00.0000 (Cat. internaz.: M45)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 938103
 

12 risultati della ricerca (12 Manifestazioni, 805.3 km).  (Di più)

2024 2 Manifestazioni, 135 km  (Di più)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:49:25 h Spigolon, Mark Benoni High AC  tutti: 15849 M: 12912 Cat. M45: 1880
21.04.2024 BNAC Marathon (RSA) 48km
5:23:31 h Spigolon, Mark Benoni High AC  tutti: 395 M: 333 Cat. M45: 49
2023 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
11:33:51 h Spigolon, Mark Benoni High AC  tutti: 12948 M: 10500 Cat. M40: 1675
2019 3 Manifestazioni, 210.3 km  (Di più)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:07:04 h Spigolon, Mark Benoni High Athletic Club  tutti: 10296 M: 8799 Cat. M40: 2028
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:44:09 h Spigolon, Mark Benoni High Athletic Club  tutti: 2070 M: 1714 Cat. M40: 387
09.03.2019 PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:54:56 h Spigolon, Mark Benoni High Athletic Club  tutti: 993 M: 781 Cat. M40: 188
2018 3 Manifestazioni, 188 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:19:32 h Spigolon, Mark Benoni High Athletic Club  tutti: 11843 M: 9766 Cat. M35: 2189
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:23:44 h Spigolon, Mark Benoni High Athletics Club  tutti: 1802 M: 1426 Cat. M35: 293
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:48:25 h Spigolon, Mark Benoni High  tutti: 787 M: 700 Cat. M35: 184
2017 2 Manifestazioni, 135 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:10:29 h Spigolon, Mark Benoni High Athletic Club  tutti: 9115 M: 7661 Cat. M35: 1756
02.04.2017 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
4:42:47 h Spigolon, Mark Benoni High  tutti: 740 M: 646 Cat. M35: 169
2016 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:39:31 h Spigolon, Mark Benoni High Athletics  tutti: 2058 M: 1582 Cat. M35: 294

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2024 2023 2019 2018 2017 2016

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2024 2023 2019 2018 2017 2016
Comrades Marathon - Up Run 5 11:49:25 11:33:51 11:07:04 11:19:32 11:10:29  
Loskop Ultra Marathon 50km 3     5:44:09 5:23:44   5:39:31
Modern Athlete Irene Ultra 2       4:48:25 4:42:47