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| Nome: | Mzoko, Bernard |
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| Società: | Randburg Harriers | ||
| Residenza: | Johannesburg | ||
| Anno di nascita: | 1976 | (Cat. Germania: M50) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 851820 | ||
5 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 403 km). (Di più)
| 2020 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:34:39 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | tutti: 312 | M: 278 | Cat. M40: 59 |
| 2019 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:46:33 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | tutti: 2272 | M: 2130 | Cat. M40: 523 |
| 2018 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:32:12 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | tutti: 1879 | M: 1768 | Cat. M40: 418 |
| 2017 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:48:57 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | tutti: 4128 | M: 3697 | Cat. M40: 872 |
| 2016 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:03:09 h | Mzoko, Bernard | Randburg Harriers | tutti: 3031 | M: 2778 | Cat. M35: 705 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:34:39 |
4:34:39
(1241/274) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:46:33 | 8:32:12 | 9:48:57 | 9:03:09 |