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| Nome: | Marokana, Ngoako Mickson |
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| Società: | Mpumalanga Athletic Club | ||
| Residenza: | Pietermaritzburg | ||
| Anno di nascita: | 1983 | (Cat. Germania: M40) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M40) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 815622 | ||
4 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 353 km). (Di più)
| 2019 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:07:30 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | tutti: 1165 | M: 1106 | Cat. M35: 304 |
| 2018 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:35:52 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | tutti: 709 | M: 678 | Cat. M23: 221 |
| 2017 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:39:34 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | tutti: 531 | M: 512 | Cat. M23: 171 |
| 2016 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:02:31 h | Marokana, Ngoako Mickson | Mpumalanga Athletic Club | tutti: 1129 | M: 1076 | Cat. M23: 345 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 4 | 8:07:30 | 7:35:52 | 7:39:34 | 8:02:31 |