| Nome: | Mangala, Kwena Alfred |
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| Società: | City of Ekurhuleni AC | ||
| Residenza: | Johannesburg | ||
| Anno di nascita: | 1981 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 17.02.1981 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 770703 | ||
9 risultati della ricerca (9 Manifestazioni, 673 km). (Di più)
| 2026 | 1 Manifestazione, 86 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 14.06.2026 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 86km | |||
| 9:17:03 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekurhuleni AC | tutti: 4248 | M: 3815 | Cat. M45: 733 |
| 2025 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:50:50 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekurhuleni AC | tutti: 2940 | M: 2704 | Cat. M40: 650 |
| 2024 | 2 Manifestazioni, 135 km (Di più) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:59:23 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekhuruleni AC | tutti: 3630 | M: 3323 | Cat. M40: 720 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:05:52 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekurhuleni AC | tutti: 76 | M: 72 | Cat. M40: 26 |
| 2023 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:23:15 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekhuruleni AC | tutti: 1917 | M: 1782 | Cat. M40: 436 |
| 2019 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:07:54 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekurhuleni Athletic Club | tutti: 6024 | M: 5373 | Cat. M35: 1293 |
| 2018 | 1 Manifestazione, 90 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:17:36 h | Mangala, Kwena Alfred | City Of Ekurhuleni Athletic Club | tutti: 3624 | M: 3319 | Cat. M35: 840 |
| 2017 | 1 Manifestazione, 48 km (Di più) | ||||
| 02.04.2017 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 4:43:41 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekurhuleni Athletic Club | tutti: 759 | M: 661 | Cat. M35: 170 |
| 2015 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:48:09 h | Mangala, Kwena Alfred | City of Ekurhuleni AC | tutti: 395 | M: 385 | Cat. M23: 104 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 |
|---|
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2017 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 9:17:03 | 8:50:50 | 8:59:23 | 8:23:15 | 10:07:54 | 9:17:36 |