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| Nome: | Ntongana, Hayden Thozama |
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| Società: | Umzimkhulu Athletic Club | ||
| Residenza: | Imzimkhulu | ||
| Anno di nascita: | 1981 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M40) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 723238 | ||
7 risultati della ricerca (7 Manifestazioni, 621.063 km). (Di più)
| 2024 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:00:07 h | Ntongana, Hayden Thozama | Umzimkhulu Striders | tutti: 11406 | M: 9604 | Cat. M40: 1415 |
| 2023 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:25:48 h | Ntongana, Hayden Thozama | Umzimkhulu Striders | tutti: 12172 | M: 9932 | Cat. M40: 1590 |
| 2019 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:43:27 h | Ntongana, Hayden Thozama | Umzimkhulu Striders Athletic Club | tutti: 4556 | M: 4142 | Cat. M35: 1015 |
| 2018 | 3 Manifestazioni, 273.063 km (Di più) | ||||
| 24.08.2018 | The Longest Day Inside Lane - Run (RSA) | 12h | |||
| 135.063 km | Ntongana, Hayden Thozama | tutti: 5 | M: 3 | Cat. M35: 2 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:54:10 h | Ntongana, Hayden Thozama | Umzimkhulu Athletic Club | tutti: 5796 | M: 5142 | Cat. M35: 1236 |
| 01.05.2018 | Hibiscus Coast Challenge (RSA) | 48km | |||
| 5:18:41 h | Ntongana, Hayden Thozama | Umzimkhulu Athlet Club | tutti: 164 | M: 150 | Cat. M35: 27 |
| 2015 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:26:16 h | Ntongana, Hayden Thozama | Umzimkhulu Athletic Club | tutti: 2708 | M: 2485 | Cat. M23: 732 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2015 |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | 2015 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:00:07 | 11:25:48 | 9:43:27 | 9:54:10 | 9:26:16 |