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| Nome: | Ngoepe, Macdonald Mmakwena |
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| Società: | City of Ekurhuleni | ||
| Residenza: | Central Gauteng | ||
| Anno di nascita: | 1988 | (Cat. Germania: M35) | |
| Data di nascita: | 12.01.1988 | (Cat. internaz.: M35) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 674999 | ||
6 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 251 km). (Di più)
| 2016 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:40:15 h | Ngoepe, Macdonald Mmakwena | City of Ekurhuleni Athletic Club | tutti: 7951 | M: 6692 | Cat. M23: 1646 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:52:47 h | Ngoepe, Macdonald Mmakwena | EVERR | tutti: 6743 | M: 5068 | Cat. M23: 1253 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:38:27 h | Ngoepe, Macdonald Mmakwena | EVERR | tutti: 7021 | M: 5211 | Cat. M23: 1280 |
| 2015 | 2 Manifestazioni, 106 km (Di più) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:12:33 h | Ngoepe, Macdonald Mmakwena | City of Ekurhuleni AC | tutti: 618 | M: 598 | Cat. M23: 148 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:57 h | Ngoepe, Macdonald Mmakwena | City of Ekurhuleni | tutti: 2895 | M: 2407 | Cat. M23: 633 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:09 h | Ngoepe, Macdonald Mmakwena | City of Ekurhuleni | tutti: 2579 | M: 2198 | Cat. M23: 592 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2016 | 2015 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:00:09 |
5:52:47
(11356/5640) |
5:00:09
(6045/2399) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:38:27 | 5:41:57 |