|
|
|
| Nome: | Ngcamphalala, Elphas |
|
|
| Società: | Golden Foot Club Swaziland | ||
| Residenza: | Manzini | ||
| Anno di nascita: | 1967 | (Cat. Germania: M55) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M55) | |
| Nazionalità: | SWZ  |
Swaziland | |
| RunnerID: | 669848 | ||
3 risultati della ricerca (3 Manifestazioni, 226 km). (Di più)
| 2016 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:41 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club | tutti: 3218 | M: 2929 | Cat. M45: 419 |
| 2015 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:46:41 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Athletic Club | tutti: 555 | M: 531 | Cat. M45: 44 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:35:50 h | Ngcamphalala, Elphas | Golden Foot Club Swaziland | tutti: 69 | M: 66 | Cat. M45: 5 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2016 | 2015 |
|---|
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2016 | 2015 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 2 | 9:14:41 | 7:46:41 |