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Nome: Ryder, Douglas   Submit Personal Website Send Link 
Società: Rand Athletic Club 
Residenza: Central Gauteng
Anno di nascita: 1971 (Cat. Germania: M55)
Data di nascita: 26.11.1971 (Cat. internaz.: M50)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 669349
 

6 risultati della ricerca (4 Manifestazioni, 289 km).  (Di più)

2018 1 Manifestazione, 90 km  (Di più)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:36:11 h Ryder, Douglas Rand Athletic Club  tutti: 1963 M: 1846 Cat. M45: 252
2017 1 Manifestazione, 87 km  (Di più)
04.06.2017 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:31:04 h Ryder, Douglas Rand Athletic Club  tutti: 3293 M: 2994 Cat. M45: 389
2016 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
26.03.2016 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:18:45 h Ryder, Douglas RAC  tutti: 902 M: 837 Cat. M40: 187
26.03.2016 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:51:48 h Ryder, Douglas RAC  tutti: 932 M: 863 Cat. M40: 194
2015 1 Manifestazione, 56 km  (Di più)
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:25:50 h Ryder, Douglas Rand Athletic Club  tutti: 1086 M: 984 Cat. M40: 199
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:55:39 h Ryder, Douglas Rand Athletic Club  tutti: 1014 M: 914 Cat. M40: 178

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2018 2017 2016 2015
50km 4:18:45  
 
4:18:45
(2310/897) 		4:25:50
(2837/1063)

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2018 2017 2016 2015
Comrades Marathon - Up Run 2 8:36:11 9:31:04    
Two Oceans Marathon 2     4:51:48 4:55:39