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| Nome: | Tshephe, Ian Seema |
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| Società: | Aerobics For All Athletic Club | ||
| Residenza: | Gauteng North | ||
| Anno di nascita: | 1980 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 07.09.1980 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 577706 | ||
25 risultati della ricerca (19 Manifestazioni, 1174 km). (Di più)
| 2019 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:58:48 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 16345 | M: 13306 | Cat. M35: 2873 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:05:17 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics for all AC | tutti: 9410 | M: 6978 | Cat. M35: 1484 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:49:12 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics for all AC | tutti: 9591 | M: 7054 | Cat. M35: 1494 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:59:54 h | Tshephe, Ian Seema | tutti: 3038 | M: 2323 | Cat. M35: 493 | |
| 2018 | 2 Manifestazioni, 146 km (Di più) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:49:46 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 16192 | M: 12894 | Cat. M35: 2770 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:58:41 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics For All Athletic Club | tutti: 9046 | M: 6520 | Cat. M35: 1356 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:47 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics For All Athletic Club | tutti: 8770 | M: 6357 | Cat. M35: 1326 |
| 2017 | 3 Manifestazioni, 193 km (Di più) | ||||
| 04.06.2017 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:45:11 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 12550 | M: 10178 | Cat. M35: 2181 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:00:11 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics For All Athletic Club | tutti: 7829 | M: 5745 | Cat. M35: 1152 |
| 15.04.2017 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:48:46 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics For All Athletic Club | tutti: 8170 | M: 5902 | Cat. M35: 1186 |
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:27:25 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 1562 | M: 1299 | Cat. M35: 321 |
| 2016 | 5 Manifestazioni, 293 km (Di più) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:48:15 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 8522 | M: 7139 | Cat. M35: 1530 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:26:48 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 1743 | M: 1383 | Cat. M35: 255 |
| 10.04.2016 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:07:34 h | Tshephe, Ian Seema | tutti: 712 | M: 617 | Cat. M35: 155 | |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:06 h | Tshephe, Ian Seema | A4A | tutti: 4833 | M: 3833 | Cat. M35: 788 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:07:53 h | Tshephe, Ian Seema | A4A | tutti: 4758 | M: 3766 | Cat. M35: 779 |
| 12.03.2016 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:42:28 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 1462 | M: 1238 | Cat. M35: 290 |
| 2015 | 5 Manifestazioni, 293 km (Di più) | ||||
| 27.09.2015 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:59:27 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 497 | M: 484 | Cat. M35: 109 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:46:47 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 All | tutti: 11586 | M: 9357 | Cat. M23: 2250 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:10:53 h | Tshephe, Ian Seema | Unknown | tutti: 1529 | M: 1276 | Cat. M23: 268 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:47:28 h | Tshephe, Ian Seema | A4A Athletics Club | tutti: 6119 | M: 4674 | Cat. M23: 1122 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:27:11 h | Tshephe, Ian Seema | A4A Athletics Club | tutti: 6080 | M: 4628 | Cat. M23: 1124 |
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:56 h | Tshephe, Ian Seema | Aerobics 4 all | tutti: 1681 | M: 1381 | Cat. M23: 340 |
| 2014 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:51:29 h | Tshephe, Ian Seema | A4A | tutti: 7554 | M: 5556 | Cat. M23: 1225 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:10:51 h | Tshephe, Ian Seema | A4A | tutti: 7847 | M: 5771 | Cat. M23: 1263 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:27:25 |
6:05:17
(15497/7412) |
6:13:47
(13935/7476) |
5:27:25
(9229/4244) |
5:29:06
(8989/4190) |
5:47:28
(11071/5264) |
6:10:51
(12771/6063) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 6 | 6:49:12 | 6:58:41 | 6:48:46 | 6:07:53 | 6:27:11 | 6:51:29 |
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 11:58:48 | 11:49:46 | 11:45:11 | 10:48:15 | 11:46:47 | |
| Om Die Dam 50km | 4 | 6:59:54 | 5:27:25 | 5:42:28 | 5:47:56 | ||
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:26:48 | 5:10:53 |