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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: Ngonyama, Fikiswa   Submit Personal Website Send Link 
Società: Queenstown Harriers 
Residenza: Queenstown
Anno di nascita: 1983 (Cat. Germania: W40)
Data di nascita: 06.12.1983 (Cat. internaz.: W40)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 575194
 

7 risultati della ricerca (5 Manifestazioni, 338 km).  (Di più)

2015 2 Manifestazioni, 143 km  (Di più)
31.05.2015 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:03:45 h Ngonyama, Fikiswa Queenstown Harriers  tutti: 7878 F: 1283 Cat. W23: 331
04.04.2015 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:45:44 h Ngonyama, Fikiswa Queenstown Harriers  tutti: 5939 F: 1376 Cat. W23: 330
04.04.2015 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:36 h Ngonyama, Fikiswa Queenstown Harriers  tutti: 5657 F: 1322 Cat. W23: 319
2014 3 Manifestazioni, 195 km  (Di più)
01.06.2014 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:30:18 h Ngonyama, Fikiswa Queenstown Harriers  tutti: 3097 F: 275 Cat. W23: 76
18.04.2014 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:23:51 h Ngonyama, Fikiswa QH  tutti: 4392 F: 889 Cat. W23: 229
18.04.2014 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:55:32 h Ngonyama, Fikiswa QH  tutti: 3953 F: 786 Cat. W23: 209
22.03.2014 Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:14:44 h Ngonyama, Fikiswa Queenstown  tutti: 44 F: 4 Cat. W23: 2

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2015 2014
50km 5:23:51 5:45:44
(2846/1409) 		5:23:51
(1909/910)

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2015 2014
Comrades Marathon - Down Run 2 11:03:45 9:30:18
Two Oceans Marathon 2 6:22:36 5:55:32