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| Nome: | Montsho, Sefako |
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| Società: | |||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1978 | (Cat. Germania: M45) | |
| Data di nascita: | 00.00.0000 | (Cat. internaz.: M45) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 520181 | ||
2 risultati della ricerca (2 Manifestazioni, 100 km). (Di più)
| 2015 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 21.03.2015 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:40:23 h | Montsho, Sefako | tutti: 1475 | M: 1224 | Cat. M35: 260 | |
| 2014 | 1 Manifestazione, 50 km (Di più) | ||||
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:11:00 h | Montsho, Sefako | tutti: 912 | M: 774 | Cat. M35: 198 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2015 | 2014 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:11:00 |
5:40:23
(10320/4804) |
5:11:00
(7180/2958) |
Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2015 | 2014 | ||
|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 2 | 5:40:23 | 5:11:00 |