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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Nome: de Kock, Jan   Submit Personal Website Send Link 
Società: Harmony AC - AVT 
Residenza:
Anno di nascita: 1976 (Cat. Germania: M50)
Data di nascita: 30.04.1976 (Cat. internaz.: M45)
Nazionalità: RSA RSA Sudafrica
RunnerID: 511739
 

7 risultati della ricerca (7 Manifestazioni, 463 km).  (Di più)

2005 2 Manifestazioni, 139 km  (Di più)
16.06.2005 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:47:40 h de Kock, Jan Harmony AC - AVT  tutti: 4543 M: 4074 Cat. M23: 1441
23.04.2005 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:24:05 h de Kock, Jan Harmony AC Vaal Triangle  tutti: 1013 M: 918 Cat. M23: 265
2004 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
16.06.2004 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:33:51 h de Kock, Jan Harmony Gold AC - AVT  tutti: 3326 M: 3085 Cat. M23: 1114
20.03.2004 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:05:39 h de Kock, Jan Harmony  tutti: 1260 M: 1109 Cat. M23: 306
2003 1 Manifestazione, 50 km  (Di più)
15.03.2003 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:58:07 h de Kock, Jan Rwavt  tutti: 2516 M: 1685 Cat. M23: 492
2002 2 Manifestazioni, 137 km  (Di più)
17.06.2002 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:09:12 h de Kock, Jan Rand Water AC - VT  tutti: 5092 M: 4608 Cat. M23: 1688
16.03.2002 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
4:50:18 h de Kock, Jan   tutti: 950 M: 777 Cat. M23: 259

Migliori prestazioni

La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.

La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.

 PB 2005 2004 2003 2002
50km 4:50:18  
5:05:39
(2722/1098) 		5:58:07
(3929/1669) 		4:50:18
(2148/771)

Tabella di comparazione

Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple

   2005 2004 2003 2002
Om Die Dam 50km 3   5:05:39 5:58:07 4:50:18
Comrades Marathon - Up Run 3 9:47:40 9:33:51   10:09:12