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| Nome: | Howes, Paul |
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| Società: | Old Edwardian Athletics Club | ||
| Residenza: | Johannesburg | ||
| Anno di nascita: | 1965 | (Cat. Germania: M60) | |
| Data di nascita: | 14.11.1965 | (Cat. internaz.: M60) | |
| Nazionalità: | RSA  |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 427948 | ||
7 risultati della ricerca (7 Manifestazioni, 488 km). (Di più)
| 2018 | 1 Manifestazione, 75 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 12.08.2018 | uMngeni River Run (RSA) | 75km | |||
| 11:40:17 h | Howes, Paul | tutti: 16 | M: 9 | Cat. M50: 2 | |
| 2015 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:32:25 h | Howes, Paul | Old Edwardian Athletics Club | tutti: 9883 | M: 8106 | Cat. M45: 1253 |
| 2014 | 3 Manifestazioni, 189 km (Di più) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:44:48 h | Howes, Paul | Old Edwardians AC | tutti: 10979 | M: 8779 | Cat. M45: 1345 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:11:46 h | Howes, Paul | Old Edwardian A | tutti: 1385 | M: 1160 | Cat. M45: 151 |
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:56:50 h | Howes, Paul | Old Edwardians AC | tutti: 2119 | M: 1357 | Cat. M45: 205 |
| 2013 | 2 Manifestazioni, 137 km (Di più) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:36:09 h | Howes, Paul | Old Edwardians AC | tutti: 7660 | M: 6332 | Cat. M45: 958 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:16 h | Howes, Paul | tutti: 1874 | M: 1497 | Cat. M45: 201 | |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:56:50 |
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5:56:50
(11719/5390) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 3 | 11:32:25 | 11:44:48 | 11:36:09 | |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 2 | 5:11:46 | 5:29:16 |