| Nome: | Thokoane, Amos |
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| Società: | Nedbank Running Club Vaal Triangle | ||
| Residenza: | |||
| Anno di nascita: | 1955 | (Cat. Germania: M70) | |
| Data di nascita: | 05.06.1955 | (Cat. internaz.: M70) | |
| Nazionalità: | RSA ![]() |
Sudafrica | |
| RunnerID: | 420394 | ||
31 risultati della ricerca (30 Manifestazioni, 2225 km). (Di più)
| 2013 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:13:12 h | Thokoane, Amos | Nedbank Running Club Vaal Triangle | tutti: 7989 | M: 5891 | Cat. M55: 378 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:56:46 h | Thokoane, Amos | Nedbank Running Club Vaal Triangle | tutti: 8003 | M: 5892 | Cat. M55: 374 |
| 2005 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:37:03 h | Thokoane, Amos | Harmony AC - AVT | tutti: 10191 | M: 8516 | Cat. M50: 716 |
| 2004 | 1 Manifestazione, 56 km (Di più) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:17 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC | tutti: 7080 | M: 5727 | Cat. M45: 847 |
| 2003 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 16.06.2003 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:45:42 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 7682 | M: 6633 | Cat. M45: 910 |
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:10 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 3860 | M: 3309 | Cat. M45: 469 |
| 2002 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 17.06.2002 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:33:53 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 6447 | M: 5739 | Cat. M45: 743 |
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:35 h | Thokoane, Amos | Rand Water Athletic Club CG | tutti: 4186 | M: 3566 | Cat. M45: 455 |
| 2001 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 16.06.2001 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:50:02 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 5045 | M: 4574 | Cat. M45: 489 |
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:18:45 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 2282 | M: 2077 | Cat. M45: 217 |
| 2000 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:28:52 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 9235 | M: 8208 | Cat. M45: 930 |
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:50 h | Thokoane, Amos | tutti: 5595 | M: 4778 | Cat. M40: 922 | |
| 1999 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:28:08 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 4246 | M: 3906 | Cat. M40: 773 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:31:19 h | Thokoane, Amos | tutti: 3512 | M: 3120 | Cat. M40: 543 | |
| 1998 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:08:59 h | Thokoane, Amos | Rand Water AC - VT | tutti: 5835 | M: 5307 | Cat. M40: 968 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:54:16 h | Thokoane, Amos | tutti: 5990 | M: 5199 | Cat. M40: 949 | |
| 1996 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:33:52 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 8839 | M: 7966 | Cat. M40: 1357 |
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:24 h | Thokoane, Amos | tutti: 4908 | M: 4408 | Cat. M40: 715 | |
| 1995 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:54:27 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 4993 | M: 4610 | Cat. M35: 1104 |
| 1994 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:41 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 4856 | M: 4516 | Cat. M35: 1087 |
| 1993 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:28:11 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 8219 | M: 7559 | Cat. M35: 1746 |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:17 h | Thokoane, Amos | tutti: 5033 | M: 4677 | Cat. M35: 1012 | |
| 1991 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:26:37 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 2501 | M: 2422 | Cat. M35: 549 |
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:20 h | Thokoane, Amos | tutti: 2048 | M: 1984 | Cat. M35: 436 | |
| 1990 | 2 Manifestazioni, 143 km (Di più) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:03:50 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 3257 | M: 3157 | Cat. M23: 1545 |
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:21:43 h | Thokoane, Amos | tutti: 3938 | M: 3773 | Cat. M23: 1811 | |
| 1989 | 2 Manifestazioni, 145 km (Di più) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:47:09 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 1118 | M: 1098 | Cat. M23: 587 |
| 25.03.1989 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:25:33 h | Thokoane, Amos | tutti: 686 | M: 678 | Cat. M23: 372 | |
| 1988 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:44:45 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 2748 | M: 2697 | Cat. M23: 1213 |
| 1987 | 1 Manifestazione, 87 km (Di più) | ||||
| 31.05.1987 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:41:51 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 2036 | M: 2000 | Cat. M23: 926 |
| 1986 | 1 Manifestazione, 89 km (Di più) | ||||
| 31.05.1986 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:53:45 h | Thokoane, Amos | Vaal Athletic Club | tutti: 1594 | M: 1571 | Cat. M23: 747 |
Migliori prestazioni
La tua lista di migliori prestazioni personali contiene soltanto le prestazioni delle gare che possono essere incluse nelle classifiche annuali.
La classifica tra parentesi nelle classifiche annuali internazionali/nazionali.
| PB | 2013 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1986 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:13:12 |
6:13:12
(12574/5758) |
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Tabella di comparazione
Confronto delle prestazioni in gare con partecipazioni multiple
| 2013 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 2000 | 1999 | 1998 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1986 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 17 | 11:37:03 | 10:45:42 | 10:33:53 | 9:50:02 | 10:28:52 | 9:28:08 | 10:08:59 | 10:33:52 | 9:54:27 | 9:47:41 | 10:28:11 | 8:26:37 | 9:03:50 | 7:47:09 | 8:44:45 | 8:41:51 | 7:53:45 | ||
| Two Oceans Marathon | 13 | 6:56:46 | 6:25:17 | 5:52:10 | 5:55:35 | 5:18:45 | 5:53:50 | 5:31:19 | 5:54:16 | 5:40:24 | 5:33:17 | 4:55:20 | 5:21:43 | 4:25:33 |





